¿Comer maracuyá puede ayudarte a perder peso? ¿Qué hace la maracuyá?
La maracuyá es rica en vitaminas y fibra. Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir el exceso de ingesta de calorías e inhibir la absorción de grasas por parte del cuerpo. Comer maracuyá puede producir fácilmente una sensación de saciedad y reducir el apetito por comer otras cosas, reduciendo así indirectamente la absorción de grasa en los alimentos y logrando el propósito de perder peso.
2 ¿Cuáles son las funciones de la maracuyá? La maracuyá es rica en el aroma de más de 165 tipos de frutas como piña, plátano, fresa, manzana, ciruela agria y mango. Sus ricos componentes aromáticos tienen un efecto muy calmante, que puede mejorar tu estado de ánimo, mejorar el sueño e incluso ayudarte a perder peso. Los estudios demuestran que si se satisfacen los sentidos del olfato y del gusto, se producirá un gran efecto de pérdida de peso.
La microfibra contenida en la maracuyá puede ingresar a las pequeñas partes del estómago humano para una limpieza profunda y desintoxicación, pero no causará ningún daño a la pared intestinal. Tiene la función de mejorar la función de absorción del cuerpo. Regulando los intestinos y fortaleciendo el efecto del estómago. En particular, contiene Vc y belleza, y tiene efectos antienvejecimiento.
3 Método para adelgazar con maracuyá (1) Cortar la maracuyá y comer la pulpa directamente.
(2) Té de miel de maracuyá
Ingredientes: 1 de maracuyá, miel.
Preparación: a. Cortar el maracuyá con un cuchillo.
b. Usa una cuchara para sacar las semillas y el jugo de maracuyá y ponerlos en una taza.
c. Agrega un poco de miel a la taza, agrega agua tibia, revuelve uniformemente y espolvorea con hojas de menta.
Nota: No utilizar agua hirviendo, de lo contrario la miel perderá sus nutrientes.