¿Qué debo hacer si bebo demasiado té y no puedo dormir?

1. Elija una posición boca abajo que pueda relajar todo el cuerpo. En términos generales, debes recostarte sobre tu lado derecho con las piernas ligeramente flexionadas y todo el cuerpo relajado de forma natural. Coloque una mano sobre su codo frente a la almohada y la otra sobre su muslo.

/iknow-pic . cdn . BCE Bos com/279759 ee 3d 6d 55 FBC 492 f 24 c 63224 f 4a 20 a4 DD 00 " target = " _ en blanco " title = " " class = ". ikqb _ img _ alink ">/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/279759 ee 3d 6d 55 FBC 492 f 24 c 63224 f 4a 20 a 4 DD 00?x-BCE-process = image % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc="/n/2014/0430/c 1010-24959804-13 . target = ".14 consejos tienen efectos hipnóticos mágicos"> People's Daily Online - ¿Qué debo hacer si no puedo dormir por la noche? 14 pequeños movimientos tienen un efecto hipnótico mágico.