¿Puedo beber jugo de mango después de comer cangrejos peludos?
El mango es conocido como el rey de las frutas tropicales. Tiene un sabor agridulce y un alto valor nutricional.
El mango es rico en caroteno, potasio, fibra dietética, proteínas, grasas, multivitaminas, hidratos de carbono, etc.
El caroteno es una sustancia fisiológicamente activa que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, lo que puede prevenir eficazmente la piel seca. Además, el caroteno puede eliminar los radicales libres, tiene efectos antienvejecimiento y puede mejorar. la inmunidad del cuerpo.
Comer mangos con regularidad también puede reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades intestinales.
Eficacia y funciones del mango
En primer lugar, el mango tiene efecto antitumoral porque el mango es rico en ácido de mango.
Además, también tiene Muchas sustancias fenólicas tienen efectos antioxidantes obvios y efectos embellecedores.
En segundo lugar, los mangos son ricos en vitamina C, que puede prevenir eficazmente el escorbuto, mejorar la inmunidad del cuerpo y tener efectos de eliminación de arrugas, embellecimiento y belleza.
En tercer lugar, el mango también puede prevenir el mareo y los vómitos durante el embarazo, por lo que las personas que sufren mareos pueden comer algunos mangos de forma adecuada en las primeras etapas del embarazo.
En cuarto lugar, los mangos son ricos en vitamina A, que puede sintetizar los tejidos mucosos del cuerpo humano, como la mucosa gástrica, la mucosa nasal y la mucosa oral. Comer algunos mangos puede promover la síntesis de tejidos mucosos.
En quinto lugar, el mango también tiene un efecto significativo en la regulación de la función del bazo y el estómago, porque es rico en una variedad de ácidos orgánicos y azúcares, que pueden mejorar la función digestiva.
Al igual que otras frutas tropicales, el mango contiene una variedad de nutrientes, que incluyen azúcar, proteínas, oligoelementos (como selenio, calcio, potasio, fósforo, etc.)
y Lo que más se destaca es que el contenido de vitamina A en el mango llega a 3,8, lo que no tiene comparación con muchas otras frutas tropicales.
Este contenido es más del doble que el de los albaricoques.
Debido a esto, el mango también es bastante eficaz para proteger la piel y prevenir el cáncer.