El mejor momento para beber vino
Desde la antigüedad, beber antes de acostarse ha estado ampliamente difundido entre la gente. como uno de los métodos de hipnosis. Las investigaciones muestran que pequeñas cantidades de alcohol tienen un efecto depresor en el cerebro y pueden provocar somnolencia.
El vino tinto es una bebida elaborada a partir de uvas fermentadas. Tiene un sabor afrutado y suave. Además de vitaminas, azúcar, proteínas, calcio, magnesio, hierro, potasio y sodio, también contiene la hormona melatonina, que ayuda a dormir. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudarle a dormir y aumentar lentamente la temperatura corporal, lo que le permitirá participar en la quema de grasa y el metabolismo durante una noche lenta. Los polifenoles de uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés en su cuerpo y ayudarlo a comer en exceso. Además de los ingredientes del vino tinto que son buenos para dormir, beber vino tinto con moderación puede ayudar a las personas a relajarse y regular sus emociones cuando están extremadamente cansadas y deprimidas. A juzgar por el efecto relajante del vino tinto, también puede ayudar a las personas con insomnio a conciliar el sueño rápidamente por la noche. Por ello, las personas que padecen insomnio nocturno pueden beber una cantidad adecuada de vino tinto para ayudarles a conciliar el sueño.
Sin embargo, el alcohol tiene un doble efecto sobre el sistema nervioso del cerebro. Cantidades excesivas de alcohol en realidad excitan el cerebro, lo que a menudo hace que las personas den vueltas y vueltas. Los efectos más comunes del alcohol sobre el sueño incluyen despertares frecuentes, mala calidad del sueño, reducción del tiempo de sueño y despertarse temprano. El hígado necesita digerir grandes cantidades de alcohol. Si se acuesta inmediatamente, el cuerpo humano envejecerá, enfermará y morirá lentamente, lo que provocará un gran daño al hígado. Por eso, en general, es más apropiado beber 50 ml de vino tinto todos los días antes de acostarse, y no seas goloso.
Mejor horario 2: Tarde (es más seguro beber una copa de vino tinto por la tarde)
En términos generales, el mejor momento para beber vino tinto es después de las 2 p. m. todos los días. día Es más seguro beber en este momento. Debido a que la concentración de enzimas que descomponen el alcohol en el estómago es baja en las horas de la mañana, el cuerpo lo absorbe más fácilmente cuando se bebe alcohol, lo que aumenta la concentración de alcohol en la sangre y causa un gran daño a los órganos del cuerpo. Además, no es recomendable beber alcohol en ayunas cuando se está resfriado o cuando se está emocionalmente, especialmente licor, para evitar daños cardiovasculares.
Además de beber una cantidad adecuada de vino tinto a partir de las 14 horas, también puedes beberlo 1 o 2 horas antes de acostarte por la noche. Llenar una taza pequeña con 1 o 2 rebanadas de queso con vino tinto por la noche puede aumentar tu tasa metabólica y ayudar a quemar grasa corporal. En general, el cuerpo puede perder 3,5 kilogramos después de 3 semanas. Debido a que el queso contiene proteínas y lípidos y el vino tinto contiene alcohol, ambos tienen efectos termogénicos. Al dormir, el metabolismo del cuerpo humano es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede aumentar gradualmente la temperatura corporal, acelerar el metabolismo, consumir grasa corporal y lograr el objetivo de perder peso.