¿Comer pomelo puede reducir el azúcar en sangre?
1. Comer pomelo ayuda a reducir el azúcar en sangre. La naringina es un antioxidante que le da al pomelo su sabor amargo único. Los estudios han demostrado que puede mejorar la sensibilidad del cuerpo a la insulina y mantener el peso de los pacientes diabéticos dentro de un rango normal. La naringina hace que el hígado queme más grasa en lugar de almacenar el exceso de grasa después de comer. Si las personas con sobrepeso pueden comer más pomelo, también tendrán efectos evidentes en la pérdida de peso.
2. La pulpa del pomelo contiene ingredientes similares a la insulina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Además, el pomelo también es rico en calcio, lo que resulta muy beneficioso para la prevención y el tratamiento de la diabetes. Los estudios experimentales han confirmado que el calcio del pomelo no sólo puede mejorar la osteoporosis en pacientes diabéticos, sino también resistir el desarrollo de la nefropatía diabética. Es conveniente consumir 50 gramos al día.
Datos ampliados
Precauciones al comer pomelo
1. No comer demasiado
No debes comer demasiados alimentos. . Si comes demasiada toronja a la vez, a veces puede causar algunas reacciones adversas, como mareos, náuseas, palpitaciones, taquicardia, fatiga, hipotensión, etc.
2. Los pacientes que toman otros medicamentos no deben comer pomelo.
Por ejemplo, la toma conjunta de fármacos antialérgicos, terfenadina y pomelo, puede provocar arritmia, en casos graves, incluso puede provocar fibrilación ventricular e incluso muerte súbita. Otros medicamentos que pueden tener reacciones adversas con la toronja incluyen ciclosporina, Zolam, cafeína, etc.
Los expertos señalan que la interacción entre el pomelo y los fármacos en ocasiones dura hasta 24 horas. Se recomienda a los pacientes que toman medicamentos, especialmente a los ancianos, que no coman pomelo o jugo de pomelo hasta que sepan si el medicamento interactúa con el pomelo.
People's Daily Online - ¿Pueden los diabéticos comer pomelo? Aprende recetas hipoglucemiantes con pomelo.