¿Qué frutas no pueden comer los diabéticos?
No se puede comer suficiente arroz, no se puede comer demasiada fruta y, básicamente, no se tocan los postres... Entonces, ¿qué puede ellos comen? En primer lugar, debemos evitar las restricciones dietéticas. Los expertos recomiendan "tres recetas saludables no aptas" para diabéticos.
Las recetas saludables para diabéticos "Three Yi" se refieren a
cereales integrales, como fideos, fideos de trigo sarraceno, avena, harina de maíz y otros alimentos básicos, que son ricos en vitamina B y una variedad de oligoelementos y fibra dietética, el consumo prolongado por parte de los diabéticos puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre;
Los frijoles y los productos de soja, los alimentos de soja son ricos en proteínas, sales inorgánicas, etc. Los alimentos son ricos en proteínas, sales inorgánicas y vitaminas, y el aceite de soja contiene ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos séricos;
El melón amargo, la cebolla, los champiñones, la toronja y la calabaza pueden reducir el azúcar en sangre. Es el alimento más ideal para los diabéticos. Si se toma propóleo durante mucho tiempo, reducirá mejor el azúcar en sangre y evitará complicaciones.
Los pacientes con diabetes también deben tener cuidado con los "tres inadecuados" de su dieta diaria.
Los pacientes con diabetes no deben ingerir todo tipo de azúcar, frutas confitadas, frutas enlatadas, refrescos, zumos, mermeladas, helados, galletas dulces, dulces, etc. Pan, bollería azucarada, etc., porque estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y son propensos a sufrir niveles altos de azúcar en sangre después de comer;
Estos alimentos no son Apto para diabéticos. Los pacientes diabéticos no deben comer alimentos con colesterol alto y grasa animal, como cerebros, hígados, corazones, pulmones, riñones, yemas de huevo, carnes grasas, mantequilla, grasa de cerdo, ternera y cordero, etc., que pueden aumentar fácilmente los lípidos en sangre. y causar papilla arterial. Los pacientes diabéticos no deben beber alcohol. El alcohol puede provocar fluctuaciones de azúcar en la sangre. Cuando se beben grandes cantidades de alcohol con el estómago vacío, a menudo se puede enmascarar la aparición de hipoglucemia.
Los pacientes con diabetes deben prestar atención a las siguientes consideraciones dietéticas:
1. Evite comer alimentos picantes e irritantes.
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3. Evite comer alimentos picantes e irritantes;
4. Evite comer alimentos picantes e irritantes;
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Los pacientes con diabetes deben evitar el azúcar blanco, el sabor rojo, la glucosa y los dulces azucarados. Además, deben comer más patatas, ñame, taro, raíz de loto, ajo, zanahorias, etc., que contengan carbohidratos. comer menos o menos alimento básico correspondiente.
Los pacientes con diabetes también deben evitar los alimentos ricos en ácidos grasos saturados como la manteca de cerdo, la mantequilla, la grasa, la nata y la mantequilla. Trate de no comer o comer menos o reducir la ingesta de aceite.
Lo siguiente se centra en las frutas:
Estrictamente hablando, los pacientes con diabetes pueden comer cualquier fruta, pero la cantidad total de calorías consumidas por el paciente por día sólo se puede utilizar para calcular la Cantidad de fruta consumida. Contiene calorías. Debido a que es complicado de calcular y difícil de controlar, en general se recomienda comer algo con menos azúcar. También se pueden utilizar pepinos, rábanos, etc. en lugar de frutas. Ahora ya sabes cómo controlarlo de forma flexible. Si realmente quieres comer, come un poco. Pero tenga en cuenta: 1. Consuma frutas con bajo contenido de azúcar y ricas en vitamina C, como peras, fresas, nísperos, piñas, granadas, melocotones, etc. Los cítricos, el manzano silvestre, el plátano, la sandía, etc. contienen más azúcar y deben consumirse menos o nada. 2. Controle su consumo de fruta y no coma demasiadas de una vez. También debería reducirse la cantidad de alimentos básicos. 3. Presta atención a la hora en la que comes frutas. Los pacientes diabéticos no deben comer fruta después de las comidas para evitar un aumento repentino del azúcar en sangre. Se debe consumir entre comidas, es decir, a las 10, 15 y 22 horas. Comer frutas durante este período puede evitar la hipoglucemia debido a un aumento repentino de los niveles de azúcar en sangre.
¡Por último, le deseo buena salud a tu madre!