¿Qué alimentos puedes comer para eliminar la humedad de tu cuerpo?
La semilla de coix cruda tiene un sabor dulce y ligero y puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, diarrea, edemas, reumatismo, etc. Puedes usar cebada cruda para cocinar gachas, o puedes agregar ñame (triturado) y cocinarlo todo junto. Es beneficioso para la diuresis, la humedad, el bazo y la diarrea.
2. Frijol adzuki rojo
El frijol adzuki rojo es de naturaleza y sabor dulce, ácido y plano. Puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, desintoxicar y reducir la hinchazón. Es adecuado para personas con obesidad, edemas, pie de atleta, distensión abdominal y diarrea. La carpa cruciana se puede guisar con frijoles rojos y se pueden agregar frijoles rojos al comer frijoles o hacer sopa. Puede ser diurético y deshumidificador.
3. Maíz
El maíz tiene un sabor dulce, tonifica el bazo y es apetecible, diurético y trata la estranguria. En Huinantian, puedes intentar usar sopa de maíz en lugar de té. Lo mejor es cocinarla con seda de maíz; también se puede usar con cáscara de melón de invierno y frijoles rojos.
4. Fruta de Gorgona
La fruta de Gorgona tiene un carácter suave y un sabor medicinal dulce y astringente. El fruto de Gorgona tiene las funciones de nutrir el medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y nutrir y fortalecer el cuerpo. Es algo similar a las semillas de loto, pero su efecto astringente y sedante es más fuerte que el de las semillas de loto.
5. Ñame
El ñame es un producto de salud común. Aunque no tiene un efecto directo en la eliminación de la humedad, puede ayudar a fortalecer el bazo y los riñones e indirectamente permitir que la humedad se excrete del cuerpo.
6. Energía
La hoja de jengibre es un buen producto para eliminar la humedad. Por lo general, puedes agregar un poco de jengibre y rodajas de jengibre para condimentar, o puedes preparar platos a base de jengibre (pato frito con jengibre, rodajas de cerdo fritas con jengibre, estofado de ternera con jengibre, etc.). sopa de vino dulce y jengibre. El jengibre morado tiene el mejor efecto para eliminar la humedad. Se recomienda comer jengibre morado.
7. Perilla
La perilla es un condimento y un buen producto para eliminar la humedad. Al cocinar pescado, mariscos, mariscos, caracoles y otros platos acuáticos, puede agregar más hojas frescas de perilla o perilla en polvo para eliminar el olor a pescado y la humedad. Además, también puedes utilizar guiso de perilla para quitar la humedad. Se recomienda guisar cordero con perilla o ternera con perilla.
8. Lentejas
Las lentejas pueden fortalecer el bazo, aliviar el calor y eliminar la humedad.
9. Carpa cruciana
La carpa cruciturna tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad.
10. Verdolaga
Tiene efectos de eliminar el calor y favorecer la humedad, activando la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón.
Datos ampliados:
Síntomas de mucha humedad en el cuerpo humano:
1. Situación de la orina
Diuresis y Hay una cambio significativo en la frecuencia de la micción, que se manifiesta como una disminución en la producción de orina pero un aumento en la frecuencia de la micción. Algunas personas experimentan malestar y sensación de ardor en el tracto urinario al orinar.
2. Estado de las heces
Después de la defecación de personas con mucha humedad, se puede observar que las heces son pegajosas, difíciles de lavar, sueltas y sin forma. Algunas mujeres tendrán dos episodios de leucorrea significativamente aumentada. Estos síntomas indican humedad excesiva en el cuerpo.
3. No pensar en comer
Las personas con mucha humedad generalmente tienen poco apetito. Muchas personas suelen sentirse llenas después de uno o dos bocados y no pueden comer más. Comer poco también puede provocar hinchazón y náuseas. La humedad afecta el apetito porque la humedad en el cuerpo afecta el funcionamiento normal del sistema gastrointestinal.
4. Debilidad y somnolencia
En comparación con las personas normales, las personas con mucha humedad se sienten obviamente débiles y somnolientas, no quieren hacer nada y no pueden reunir la energía para hacer nada. Sentirse débil e impotente.
5. El cabello y la piel están muy grasosos.
La humedad afectará al metabolismo normal del cuerpo humano, especialmente al cabello y la piel. El cabello tiende a volverse grasoso y la piel a menudo produce grasa, por lo que debes tener cuidado con el exceso de humedad en tu cuerpo.
6. Cambios en el recubrimiento de la lengua
La humedad también se puede dividir en dos tipos según el frío y el calor, y ambos se reflejan en el recubrimiento de la lengua. En general, las personas con exceso de humedad tienen una lengua significativamente más gruesa.
People's Daily Online: comer estos diez tipos de alimentos en primavera lluviosa puede eliminar la humedad.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los síntomas del exceso de humedad en el cuerpo? ¿Cómo eliminar la humedad?