¿Beber vino tinto realmente puede mejorar el sueño?

Puede mejorar el sueño. El vino tinto con una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a conciliar el sueño y puede aumentar lentamente la temperatura corporal, de modo que las personas con metabolismo lento puedan participar en el metabolismo de la quema de grasas durante la noche. en el vino tinto también puede calmar el estrés físico, inhibe eficazmente el exceso de comida inducida por el estrés. Pero quieres vino tinto auténtico ~ No compres vino tinto falso.