Beber daña tu estómago. ¿Cómo puedes curar tu estómago?

Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios y evitar comer alimentos demasiado fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También deben evitar comer en exceso y dejar de fumar y beber. Además, se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección.

Tenga tranquilidad: la aparición; y el desarrollo de enfermedades gástricas están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la higiene mental, mantener la felicidad mental y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas.

Ejercicio y cuidado de la salud: los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos y fortalecerse; Ejercicio moderado, mejora la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reduce la recurrencia de enfermedades y promueve la salud física y mental.