¿Comer maíz te hará engordar?
¡No!
El maíz contiene 336,00 kcal y 3,80 g de grasa por cada 100 g.
Sin embargo, si comes boniato es mejor que comer maíz, porque el boniato es el que tiene menos calorías, con 119,00 kcal y 0,50 gramos de grasa por cada 100 gramos.