¿Qué hábitos son perjudiciales para los riñones de las mujeres? ¿Cuáles son los hábitos que más dañan los riñones de las mujeres?
No me gusta beber agua.
Los desechos metabólicos del organismo son procesados principalmente por el hígado y los riñones. Lo más importante para los riñones es regular el equilibrio hídrico y electrolítico en el cuerpo humano, y los productos de desecho producidos por las actividades fisiológicas metabólicas se excretan en la orina. Sin embargo, cuando realiza estas funciones, requiere suficiente agua para asistirlo.
Solución: Desarrollar el hábito de beber más agua, lo que puede diluir la orina y permitir que se elimine rápidamente. No solo puede prevenir los cálculos, sino que también ayuda a diluir la orina cuando se ingiere demasiada sal, protegiendo así la salud. riñones.
En segundo lugar, le encanta beber cerveza
Si ya tiene una enfermedad renal y bebe una gran cantidad de cerveza sin restricciones, la deposición de ácido úrico provocará obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal.
Solución: Si hay un problema con los riñones durante el análisis de sangre, es posible que la función renal se haya visto gravemente dañada en este momento. En lugar de esperar a que le hagan un análisis de sangre para conocer sus riñones, es mejor realizar análisis de orina con regularidad, porque los análisis de orina son la forma más fácil y rápida de conocer sus riñones.
En tercer lugar, utilice bebidas en lugar de agua hervida.
A la mayoría de las personas no les gusta el agua hervida. Por el contrario, las bebidas carbonatadas como los refrescos, las colas o el café son, naturalmente, los mejores sustitutos del agua corriente. Sin embargo, los ingredientes contenidos en estas bebidas a menudo afectan el Qi y la sangre de las mujeres. La insuficiencia de Qi y sangre es uno de los signos más importantes de deficiencia renal en las mujeres.
Solución: Intenta evitar beber demasiadas bebidas, sustitúyelas por agua hervida y bebe 8 vasos de agua todos los días para favorecer la eliminación oportuna de las toxinas del organismo.
Se sugiere que la deficiencia renal puede ocurrir en todas las etapas de la vida de una mujer, y la deficiencia renal puede desarrollarse lentamente en la primera infancia; la deficiencia renal en la adolescencia puede causar retraso en la menarquia y menstruación escasa en la edad adulta, indiferencia; al deseo y menopausia precoz; "La menopausia es propensa a la osteoporosis y a las enfermedades cardíacas.
El mal hábito de las mujeres con deficiencia renal ignora el mantenimiento de los ovarios. Como se mencionó anteriormente, la deficiencia renal puede provocar insuficiencia ovárica prematura en las mujeres. Por el contrario, la insuficiencia ovárica prematura agrava la deficiencia renal en las mujeres. Muchas mujeres han tenido esta experiencia: les diagnosticaron deficiencia renal y fueron tratadas según el método de deficiencia renal, que duró medio día.
En cuarto lugar, descuidar el mantenimiento de los ovarios.
Como se mencionó anteriormente, la deficiencia renal puede provocar insuficiencia ovárica prematura en las mujeres. Por el contrario, la insuficiencia ovárica prematura agrava la deficiencia renal en las mujeres. Muchas mujeres han tenido esta experiencia: les diagnosticaron deficiencia renal y fueron tratadas según el método de deficiencia renal, pero después de luchar durante mucho tiempo, los síntomas aún no desaparecieron. De hecho, esto se debe a que sólo captan la apariencia: la deficiencia renal, pero ignoran la verdadera causa interna: la podredumbre ovárica.
Solución: Sólo cuando los ovarios están sanos y ya no envejecen o incluso son jóvenes, los síntomas causados por la deficiencia renal pueden desaparecer de forma natural. Existían dos métodos reconocidos internacionalmente para solucionar la insuficiencia ovárica prematura: uno era complementar el estrógeno a través de la dieta o directamente por vía oral, pero el efecto era lento, el otro era utilizar la esencia de ingredientes de madera natural con funciones de reparación y mantenimiento de los ovarios para uso externo; La cápsula se coloca directamente en las partes íntimas femeninas y actúa directamente en el centro de los ovarios. Este método funciona más rápido y los ingredientes naturales puros son aceptados más fácilmente por el cuerpo humano y no causan efectos secundarios en el cuerpo humano. Por lo tanto, es cada vez más bienvenido y recomendado por generosos expertos médicos y pacientes.
5. Comer demasiada carne
La Asociación Estadounidense de Alimentación recomendó una vez que los humanos consumieran 0,8 gramos de proteína por kilogramo al día, lo que significa que una persona que pesa 50 kilogramos sólo puede consumir 40. gramos de proteína al día, por lo que no debes comer más de 300 gramos de carne al día para evitar dañar tus riñones.
Solución: Se debe controlar la ingesta de carne y productos de soja en cada comida al tamaño de una palma de unos 0,5 cm de grosor. Si tiene nefritis crónica, será necesario reducir aún más esta cantidad.
6. Comer demasiada sal
La sal es un mal importante que aumenta la carga sobre los riñones. El 95% de la sal de la dieta se metaboliza en los riñones. Si consume demasiada sal, aumenta la carga sobre sus riñones. Además, el sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua, lo que aumentará aún más la carga sobre los riñones y provocará insuficiencia renal.
Solución: Es supersticioso que la ingesta diaria de sal se debe controlar dentro de los 6 gramos, de los cuales 3 gramos se pueden obtener directamente de la comida diaria. Por lo tanto, el condimento para los alimentos debe mantenerse entre 3 y 5 gramos. Vale la pena señalar que los fideos instantáneos contienen mucha sal y se recomienda a las personas que los comen regularmente que reduzcan su consumo.
7. Abuso de drogas
En la sociedad antigua, la gente se volvía cada vez más delicada si sentía un pequeño dolor de cabeza, iba al hospital a recetarle muchos medicamentos. Como todos sabemos, "la medicina tiene tres venenos". De hecho, muchos medicamentos contienen ingredientes que dañan los riñones. No solo causarán un gran daño a los riñones, sino que también causarán daño a todo el cuerpo.
Solución: prestar atención al seguro de medicamentos en horarios habituales para reducir el daño de los medicamentos al organismo. Incluso si desea utilizar medicamentos para nutrir los riñones, se debe recomendar la medicina china relativamente suave. Como angélica, azafrán, mirra, Ligusticum chuanxiong, cártamo, rehmannia glutinosa, semilla de melocotón, dangshen, astrágalo, vellón multiflorum, baya de goji, ñame, gelatina de piel de burro, salvia, rosa, etc. El uso de estas medicinas tradicionales chinas para preparar comidas medicadas tiene muy buenos efectos. Además, las medicinas patentadas chinas o los productos para la salud externa refinados a partir de estas medicinas tradicionales chinas también tienen el efecto de nutrir los riñones.
Los anteriores son comportamientos y hábitos que pueden dañar los riñones. ¿Las amigas todavía los recuerdan?