Se dice que comer dátiles rojos es bueno para la salud. Me pregunto si los diabéticos pueden comer dátiles rojos.
Notas sobre el consumo de dátiles rojos
1: No es adecuado comer con pepinos ni rábanos.
El rábano tiene enzima ácido ascórbico y el pepino contiene enzima descomponedora de vitaminas. Estos dos ingredientes son el enemigo de la azufaifa y destruirán las vitaminas de la azufaifa, lo que provocará la pérdida de su valor nutricional.
Segundo: No te excedas.
"Compendio de Materia Médica" dice: "Comer demasiado puede hacer que la gente sienta calor y frío. Cualquier persona delgada no debe comerlo. No es adecuado para personas con distensión abdominal y pérdida de apetito". . Debido al alto contenido de azúcar de los dátiles rojos, los pacientes diabéticos no deben comerlos. Los dátiles rojos son dulces, picantes, picantes y propensos a la flema y la humedad. Si las personas con exceso de flema y humedad comen más dátiles rojos, es probable que sus síntomas originales se agraven, con reacciones adversas como frío, calor, sed y distensión abdominal. También debes prestar atención a proteger tus dientes al comer dátiles. Es recomendable comer no más de 50 gramos de dátiles al día.
Tres: Comer dátiles rojos crudos para reponer la sangre.
Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de hierro y tienen un gran efecto sobre la anemia ferropénica. También puede promover el crecimiento de glóbulos blancos, aumentar la albúmina sérica y proteger el hígado. Cuando se comen crudas, las cáscaras de azufaifo tienden a permanecer en los intestinos y son difíciles de excretar, lo que afecta la digestión gastrointestinal. Una ingesta excesiva puede provocar flatulencias y provocar fácilmente obesidad. Se recomienda hacerlo de 2 a 3 veces por semana.
Cuarto: Es mejor no decoctarlo con agua.
Debido a que la temperatura supera los 80 ℃, la vitamina C de los dátiles rojos se destruye. Es más nutritivo comer crudo después de lavarlo con agua. Comer de 5 a 8 dátiles rojos cada día es muy beneficioso para el organismo.
Cinco: No comas alimentos ricos en proteínas inmediatamente después de comer dátiles rojos.
No ingerir alimentos ricos en proteínas como marisco y productos lácteos inmediatamente después de comer dátiles rojos. Debido a que la vitamina C dificulta la absorción de proteínas en estos dos alimentos, debemos esperar de 1 a 2 horas después de comer dátiles antes de comer alimentos ricos en proteínas.
Seis: Contraindicaciones al tomar antipiréticos.
Tomar antipiréticos y consumir alimentos con alto contenido de azúcar puede formar fácilmente complejos insolubles y reducir la tasa de absorción inicial. Los dátiles rojos son alimentos con alto contenido de azúcar y su consumo está prohibido.
Siete: No tomes medicamentos estomacales amargos ni medicamentos estomacales que disipen el viento y fortalezcan el estómago.
El sabor amargo del medicamento estimula los órganos del gusto y aumenta de forma refleja la excitabilidad de los alimentos al sistema nervioso central, ayudando así a la digestión y estimulando el apetito. Si se usa azufaifo al tomar los medicamentos mencionados anteriormente, afectará significativamente la eficacia del medicamento.
No apto para personas que consuman dátiles rojos.
1. Exceso de flema y humedad.
Este tipo de personas suele presentar una lengua espesa y grasosa, boca dulce o grasosa, pérdida de apetito y, normalmente, sensación de saciedad. Los casos graves pueden ir acompañados de síntomas como mareos, náuseas, vómitos, hinchazón de los párpados y la cara. La naturaleza grasosa de la azufaifa tiende a promover la humedad, lo que dificulta la eliminación de la flema y la humedad del cuerpo, agravando así el malestar anterior. Las personas con este físico son más adecuadas para comer cebada, frijoles rojos, ñame, lufa y otros alimentos.
2. Personas que aman el fuego
Estas personas tienen una constitución caliente y suelen sufrir síntomas como estreñimiento, mal aliento, hinchazón y dolor en la garganta y encías. , mientras que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiende a ser cálida y tónica. Si se consume en grandes cantidades, es como echar leña al fuego.
3. Pacientes con resfriado en sus primeras etapas
Al comienzo del frío, el mal del viento-frío o del viento-calor invade el cuerpo humano y se vuelve fuerte. Si se come azufaifo en este momento, su viscosidad a menudo provocará la retención de espíritus malignos, lo que provocará un efecto de "encierro", lo que dificultará la expulsión de los espíritus malignos del cuerpo, lo que no favorece la recuperación.
4. Pacientes diabéticos
Los dátiles rojos contienen más azúcar, lo que aumentará el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos y agravará su condición. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deberían comer más azufaifa.