¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer castañas de agua?
Bazo, estómago, riñones y sangre.
La castaña de agua es rica en nutrientes, rica en almidón, proteínas, glucosa, ácidos grasos insaturados y vitaminas, y es de fácil digestión y absorción.
2. Comer castañas de agua puede nutrir el bazo y el estómago, fortalecer las piernas y las rodillas, fortalecer los músculos y reponer el qi.
La papilla de castañas de agua es beneficiosa para el tracto gastrointestinal y puede reducir el fuego, eliminar enfermedades y fortalecer el organismo. Es bueno que las personas mayores coman con regularidad. La ternera hervida con castañas de agua tiene un buen efecto terapéutico para aliviar la neuralgia, el dolor de cabeza, los dolores en las articulaciones, la cintura y las piernas.
3. Comer castañas de agua tiene efectos de belleza y cuidado de la salud.
Los antiguos creían que comer más castañas de agua podía reponer los cinco órganos internos, eliminar todas las enfermedades y fortalecer la salud de las personas. El llamado culturismo ligero tiene el efecto de adelgazar y culturismo, porque comer castañas de agua puede aumentar la sensación de saciedad en el abdomen y prevenir la acumulación de grasa, por lo que es adecuado para personas con obesidad simple comer durante su período de adelgazamiento. .
Además: procura no comer castañas de agua crudas y no mastiques la piel con los dientes. Cuando lo coma crudo, asegúrese de lavarlo, remojarlo en agua hirviendo durante unos minutos o secarlo durante un día antes de comerlo. Lávese las manos al entrar en contacto con plantas acuáticas o aguas residuales para evitar la contaminación por metacercariales.
Datos ampliados
Notas sobre el consumo de castañas de agua:
1 Las castañas de agua son frutos de plantas acuáticas y se encuentran en el agua durante su crecimiento, por lo que pueden contener. parásitos. Por ello, aunque se puede comer crudo, no es aconsejable comer demasiado para evitar contagios de parásitos.
2. Las castañas de agua son un alimento rico en almidón y no deben consumirse en grandes cantidades para evitar la obesidad.
3. Las castañas de agua contienen algunas proteínas extrañas, que son sustancias alérgicas. Por lo tanto, las personas con alergias no deben comer más para evitar provocar alergias.
Alimentos de castañas de agua:
1. Castañas de agua y miel: pueden provocar fácilmente indigestión, hinchazón, dolor abdominal y diarrea.
2. Castaña de agua y cerdo: dolor en la zona del hígado.
3. Castaña de agua y cerdo: dolor en la zona del hígado.
4. Miel de castaña de agua: indigestión.
Red Salud Popular - La castaña de agua puede fortalecer el bazo, el estómago y la sangre.
Enciclopedia Baidu - Castaña de agua