¿Qué alimentos pueden ayudar a reparar la mucosa gástrica?
1. Cordero
El cordero está calentito. Comer cordero con regularidad en invierno no solo puede aumentar el calor corporal y resistir el frío, sino también aumentar las enzimas digestivas, proteger la pared del estómago, reparar la mucosa gástrica, ayudar a la digestión del bazo y el estómago y desempeñar un papel antienvejecimiento.
2. Calabaza
La pectina contenida en la calabaza puede proteger la mucosa gástrica de la irritación de los cereales integrales, favorecer la curación de las úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.
3. Repollo
El repollo no solo puede resistir las úlceras gástricas, proteger y reparar la mucosa gástrica, sino que también mantiene las células gástricas activas y vigorosas, reduciendo las posibilidades de enfermedades. Esta verdura reconfortante se recomienda principalmente para personas que padecen úlceras gástricas y duodenales. Puedes beberlo como jugo o convertirlo en ensalada de verduras.
4. Hericium
Hericium es conocido desde la antigüedad como el “tesoro de nutrir el estómago”. Según el "Compendio de Materia Médica", Hericium erinaceus es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es beneficioso para los cinco órganos internos, el tracto gastrointestinal y ayuda a la digestión.
5. Huevos
La yema del huevo contiene una gran cantidad de lecitina y cefalina, que tiene un fuerte efecto protector sobre la mucosa gástrica. Hay muchas formas de preparar huevos, incluidos huevos escalfados, huevos cocidos, etc., pero para proteger la mucosa gastrointestinal lo mejor es comer más sopa de huevo.
6. Leche
Asegúrate de proteger el hígado y la mucosa gástrica antes de beber. Si bebe con el estómago vacío, su tracto gastrointestinal y su hígado no estarán protegidos, lo que causará un gran daño a su cuerpo y aumentará las probabilidades de emborracharse. La leche no sólo puede ralentizar la absorción de alcohol, sino también proteger la mucosa gástrica de la irritación. No es necesario beber demasiado cada vez. Beber unos 100 ml de leche será eficaz. El yogur también puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol y es rico en calcio, lo que resulta especialmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber.
7. Plátano
El plátano es rico en 5-hidroxitriptamina, que puede proteger la mucosa gástrica y reducir la secreción de ácido gástrico. También hay una sustancia química especial en los plátanos que puede promover el crecimiento de la mucosa gástrica y mejorar la resistencia a los ácidos de las células de la mucosa gástrica, protegiendo y reparando así la mucosa gástrica. Por lo tanto, las personas que padecen gastritis y úlcera gástrica suelen comer algunos plátanos, que pueden proteger la mucosa gástrica y prevenir enfermedades gástricas.
8. Té negro
El té negro no sólo no daña el estómago, sino que también lo nutre. Beber té negro con azúcar y leche con regularidad puede reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también es eficaz en el tratamiento de las úlceras. El té negro no es adecuado para beber frío, ya que afectará el efecto de calentamiento del estómago y también puede reducir el contenido nutricional si se deja por mucho tiempo.
9. Raíz de loto
Los expertos sugieren que comer raíz de loto antes y después de beber no solo puede proteger la mucosa gástrica de la estimulación del alcohol, sino que también tiene un buen efecto de resaca.
10, querida
Contiene glucosa, fructosa, ácidos orgánicos, levadura, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes, lo que tiene un efecto protector sobre las úlceras de la mucosa gástrica.