¿Cuáles son los beneficios de comer castañas para los hombres?

En la sociedad actual, cada vez más personas dan gran importancia a la ingesta nutricional. No es necesario comprar algunos suplementos ni cosas caras. La nutrición está en la vida, especialmente para los hombres. tónico. A continuación presentaré los efectos de las castañas en los hombres: 1. Reponer el qi y el bazo, fortalecer el estómago y espesar los intestinos. Las castañas son un tipo de fruto seco con alto contenido de carbohidratos, que pueden proporcionar más energía térmica al cuerpo humano y ayudar. metabolismo de las grasas. Asegura el suministro de nutrientes básicos al cuerpo. Se conoce como "cultivo duro" y "alimento leñoso". Tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y reponer el tracto gastrointestinal. 2. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, múltiples vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis, y son beneficiosas para la salud humana. 3. Comer 2 castañas crudas por la mañana y por la noche es beneficioso para las personas mayores con deficiencia renal y micción frecuente. Hierva 10 castañas con riñones de cerdo, semillas de coix y arroz para obtener una papilla, que puede tratar la debilidad en la cintura y las piernas causada por una deficiencia renal general.