Recordatorio del médico: si su hígado no está bien, su cuerpo tendrá tres síntomas. Si toma tres tipos de desayuno con regularidad, su hígado se lo agradecerá.
El hígado también es un órgano extremadamente especial del cuerpo. No puede sentir dolor, lo que provoca que el hígado se dañe a tiempo y no pueda enviarnos una señal de "ayuda". Por lo tanto, muchas personas pierden el mejor período de tratamiento y pasan paso a paso de una enfermedad hepática a un cáncer de hígado.
Por eso nutrir el hígado es sumamente importante. Como dice el refrán, el plan del día comienza por la mañana y levantarse temprano también es el mejor momento para nutrir el hígado. Comer alimentos complementarios en el desayuno puede proteger tu hígado.
Si desayunas habitualmente estos tres alimentos podrás cuidar eficazmente la salud de tu hígado.
1. Leche de soja
La leche de soja está disponible en muchas tiendas de desayunos. No sólo tiene un sabor dulce, sino que también contiene muchos nutrientes. Si bebe una taza de leche de soja por la mañana, puede acelerar la circulación sanguínea, mejorar la actividad de las células hepáticas y acelerar la eficiencia del metabolismo hepático.
2. Huevos
Los huevos también son un alimento común en la vida y a muchas personas les gustan los huevos de té.
Los huevos contienen una gran cantidad de proteínas, que pueden reponer proteínas para el cuerpo humano a tiempo, acelerar la velocidad de autocuración de las células del hígado y garantizar la integridad de las células del hígado.
3. Maíz
El maíz es dulce y delicioso, y además contiene una variedad de vitaminas y niacina. Si come maíz con regularidad, puede acelerar el metabolismo de las grasas en el cuerpo, reducir la carga de la lipólisis en el hígado, prevenir la acumulación de colesterol en el hígado y reducir la prevalencia del hígado graso.
Si tienes estas tres anomalías en tu cuerpo, o si tienes una enfermedad hepática, hazte chequeos lo antes posible.
1. Ictericia
La ictericia (coloración amarillenta de la esclerótica y la piel) es más común en los recién nacidos y es causada por niveles altos de bilirrubina en el cuerpo. Si la ictericia ocurre en adultos, es causada principalmente por una enfermedad hepática.
La bilirrubina es una toxina de color amarillo que necesita ser metabolizada por el hígado. Si la función hepática se daña, afectará el metabolismo de la bilirrubina, lo que provocará niveles elevados de bilirrubina.
En este momento, parte de la bilirrubina pasará a la sangre y circulará por todo el cuerpo, provocando síntomas de coloración amarillenta de la esclerótica y la piel.
2. Palmas hepáticas
Las palmas hepáticas se caracterizan por manchas o placas rojas en la eminencia tenar de las palmas, o enfermedad hepática de la "parte superior del cuerpo".
El hígado tiene la capacidad de inactivar los estrógenos. Si la función hepática se daña, hará que el hígado inactive el estrógeno de manera oportuna, lo que provocará que aumenten los niveles de estrógeno en la sangre.
Después, los estrógenos en la sangre estimularán los capilares de las palmas, provocando congestión y expansión, dando como resultado palmas hepáticas.
3. Dolor en la zona del hígado
Generalmente este síntoma aparece en el cuerpo, indicando que el hígado ha sido severamente dañado.
La zona del hígado se encuentra en la parte inferior derecha de las costillas y en la parte superior derecha de la cavidad abdominal. Debes saber que el hígado en sí no tiene nervios sensibles al dolor y hay dolor en el área del hígado. Este es el tumor hepático que causa problemas. "
El cumplimiento de estos dos puntos puede proteger eficazmente la salud del hígado.
1. Más ejercicio
El ejercicio regular puede acelerar el flujo sanguíneo y promover el catabolismo hepático Se pueden reducir las toxinas en el cuerpo.
2. Coma más verduras
Comer verduras verdes con regularidad puede mejorar eficazmente la función hepática.
Las verduras verdes contienen una gran cantidad de. elementos raros y minerales, que pueden promover la reparación y el metabolismo del hígado, haciendo que el hígado funcione cada vez más fuerte.
Consejos: quedarse despierto hasta tarde con menos frecuencia
La eficiencia metabólica de. el hígado será un 20% mayor durante la noche que durante el día, por lo que se necesita una gran cantidad de sangre para suministrar energía al hígado.