¿El aceite de linaza es aceite de sésamo?

El aceite de sésamo es el aceite extraído de las semillas de sésamo y el de linaza es el aceite extraído de las semillas de lino, que son diferentes.

Las semillas de lino son de color rojo oscuro y se parecen un poco a las semillas de sésamo y un poco a las pequeñas semillas de melón. De hecho, es el mismo tipo de alimento que las semillas de sésamo y las semillas de melón. Todas ellas son sustancias que contienen aceite y que se pueden prensar para convertirlas en aceite, también llamadas semillas oleaginosas. Al igual que el aceite de alta calidad, el aceite de linaza

Este está elaborado a partir de linaza. La ventaja más destacada de la linaza es que contiene ácido α-linolénico de la serie n-3, que no sólo es un ácido graso esencial para el cuerpo humano, sino que también deriva DHA y EPA que son beneficiosos para el cuerpo humano. Entonces, si puedes incorporar linaza a tu dieta y comerla con moderación, realmente beneficiará tu salud.