¿Qué son Caperucita Roja y Caperucita Gris de Zheng Duoyan?
Es el tipo de ejercicios de pérdida de peso de Zheng Duoyan. Caperucita Roja hace ejercicios de hip-hop y usa una gorra de visera roja. Little Grey Hat hace ejercicios con mancuernas y usa una gorra de visera gris.
Zheng Duoyan nació el 27 de noviembre de 1966. Actualmente mide 162 cm y pesa 49 kg. Es madre de dos hijos (14 y 15 años). Después del matrimonio, su esbelta figura de 48 kg aumentó a una figura hinchada de más de 70 kg. Después de comenzar a perder peso, volvió a una figura tonificada de 49 kg. Por lo tanto, fue aclamada como un "cuerpo milagroso". cuerpo sano y madre hermosa".
Información ampliada:
Ejercicios de pérdida de peso de Caperucita Roja:
Caperucita Roja y Caperucita Gris son ambos ejercicios de pérdida de peso relativamente. Ejercicios de alta intensidad que pueden lograr un efecto de pérdida de peso. Caperucita Roja es la primera serie y Caperucita Gris es la segunda. En términos relativos, la intensidad del ejercicio de la segunda serie no es tan fuerte como la primera. Si acaba de empezar a perder peso, Caperucita Roja. Hood tiene el mejor efecto.
La intensidad del ejercicio de hip-hop (Caperucita Roja) consume la mayor cantidad de calorías entre todos los ejercicios de pérdida de peso de Zheng Duoyan y tiene el mejor efecto de pérdida de grasa. Aquellos que practican el ejercicio de pérdida de peso de Zheng Duoyan encontrarán que el ejercicio de hip-hop (Caperucita Roja) es muy agotador, especialmente cuando llega a la etapa final. No te rindas en este momento. Simplemente aprieta los dientes y persevera. Obtendrás una gran sensación de logro cuando termines.
Los ejercicios de entrepierna que realiza Zheng Duoyan para adelgazar son muy buenos para las articulaciones de la cadera, ayudando a que ésta se mantenga flexible y mejorando tu capacidad atlética. El ejercicio de entrepierna es un movimiento eficaz para perder peso en los ejercicios de pérdida de peso de Zheng Duoyan. Al practicar, debes concentrarte en la práctica y asegurarte de que los movimientos estén en su lugar para perder peso de manera efectiva.
Enciclopedia Baidu: Zheng Duoyan