Bajos en grasas y ricos en proteínas, muy deliciosos. ¿Cuáles son algunos alimentos que no pesan menos de un kilogramo a la vez?

A mi hija le gusta comer patas de pollo y varios bocadillos con huesos, como cabezas y esqueletos de pato. Las patas de pollo y las patas de pato son sus favoritas. Recuerdo una vez que llevó a su tía a tomar el té por la mañana. Mi hija no pidió nada, así que pidió cuatro patas de pollo. Puedes imaginar cuánto le encantó. Cuando llegué a casa hoy, me pedí que le hiciera patas de pollo. El sabor también lleva su nombre: patas de pollo estofadas. Esta chica es tan famosa que medio kilo de patas de pollo estofadas no le alcanza para comer. Dijeron que estaba muy delicioso. Se comió un gato mientras miraba televisión y la próxima vez tuvo que preparar dos gatos. Las patas de pollo estofadas no son difíciles de hacer. Las patas de pollo son ricas en colágeno y son un alimento bajo en grasas. Todavía es bueno que las niñas coman. Cada vez que la prostituta es la más golosa, ni medio kilo de este snack es suficiente para comer. ¡A continuación, el editor compartirá contigo cómo hacer patas de pollo estofadas!

Proceso de elaboración de patas de pollo estofadas: 500 gramos de patas de pollo, 1 jengibre, un trozo pequeño de ajo, una cantidad adecuada de cebolla verde, 1 sésamo, una pequeña cantidad de salsa de soja, 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de sal. Pasos de producción: 1. Obtenga toda la información que necesita de inmediato. 2. Limpia las patas de pollo y córtalas en dos secciones. Asegúrate de que no quede humedad en las patas de pollo picadas. También facilita las operaciones reales posteriores. 3. Lavar el jengibre, quitar la arena fina de la superficie sin pelarlo, pelar los ajos y reservar, lavar y cortar la cebolla de verdeo en gajos y reservar.

4. Por último, prepara la salsa de soja y el aceite directamente, espolvoréalos en un plato pequeño y reserva, prepara las semillas de sésamo. 5. Agregue el jengibre y el ajo a la olla, ponga las patas de pollo enrolladas en la olla y fría hasta que la piel esté ligeramente dorada. 6. Cubra este paso para evitar que se derrame aceite. En el funcionamiento real, se debe prestar atención a la seguridad y tener cuidado de no salpicarse con aceite. 7. Cuando las patas de pollo se pongan ligeramente amarillas, prepare las patas de pollo. Freír de nuevo. 8. En este momento, tapa la olla, deja que hierva, pon a fuego medio y cocina hasta que la salsa espese. 9.Finalmente agrega las semillas de sésamo y el cilantro. En este momento, las suaves y deliciosas patas de pollo ya están listas y listas para disfrutar.