¿Cuándo es el mejor momento para tomar té?
En primer lugar, bebe té por la mañana
No puedes beber té fuerte por la mañana, porque el cuerpo humano tiene menos agua en este momento y la concentración en sangre es alta, y quiere beber té negro. El té negro ligero no sólo puede reponer rápidamente el agua que necesita el cuerpo y limpiar los intestinos y el estómago, sino que también reduce la presión arterial y diluye la sangre, lo que es bueno para la salud y también puede prevenir y tratar el estreñimiento.
Beber té después del desayuno por la mañana. No beba té con el estómago vacío. Beba una taza de té negro después del desayuno todos los días. También puedes beberlo con leche. De lo contrario habrá pánico.
Es mejor beber té negro por la mañana. Por supuesto, se recomienda "Fujin Yunsi", porque el té negro puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, disipar el frío en el cuerpo y garantizar un suministro suficiente de sangre al cerebro.
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2 . Beba té alrededor de las 3 p. m.
Beber té entre las 3:00 y las 5:00 p. m. es el mejor y más importante momento del día. También es el momento para tomar el té de la tarde. Es eficaz para reducir los tres máximos, mejorando la inmunidad. y reducir y prevenir los resfriados.
A la hora de tomar té en esta época, se puede beber un poco de té verde (recomendado para los débiles o té negro) con algunos postres, que pueden eliminar los radicales libres del organismo y favorecer el envejecimiento.
El té de la tarde con postres no sólo sabe bien, sino que también te hace sentir bien.
3. Tomar té alrededor de las 8:30 p.m.
¿Beber té por la noche afectará el sueño? La respuesta es que algunas fiestas de té, como el té crudo y el té verde, pueden impedir que las personas duerman.
Puedes beber un poco de té negro fermentado de Yunnan o té maduro Pu'er, que puede calentar tu estómago y ayudarte a dormir por la noche, pero no bebas demasiado, de lo contrario te pueden despertar en el mañana.