Cinco alimentos para aliviar la caída del cabello

1. Alimentos que contienen vitamina B, como cereales integrales, hígado, carnes magras, frijoles y frutas y verduras frescas.

2. Alimentos que contienen ácidos grasos, como el pescado.

3. Alimentos que contienen colina, como huevos, germen de trigo, frijoles, avena, arroz integral, etc.

4. Alimentos que contienen ciclohexanol, como lecitina, salvado de arroz, trigo integral, frijoles, etc.

5. Alimentos que contienen ácido paraaminobenzoico, como setas, col, pipas de girasol, avena, espinacas, etc.