¿Qué afecta la sensibilidad de las mujeres?
1. Hacer esto aumenta la sensibilidad de las partes íntimas de la mujer.
La salud de las partes íntimas de la mujer está directamente relacionada con la felicidad de toda la familia, y la flacidez y sequedad de las partes íntimas. Son difíciles para las mujeres con el dolor de abrir la boca, ¿hay alguna forma de ayudar a las mujeres a restaurar la firmeza de sus partes íntimas, deshacerse de la sequedad vaginal y mejorar la sensibilidad de sus partes íntimas durante las relaciones sexuales?
1. Haz ejercicios de contracción vaginal
Tensa los músculos cercanos a la pelvis y el músculo PC. Utilice la intensidad y el método para suprimir la micción, manténgala durante más de 2 segundos cada vez, 3 veces al día y persista durante 15 días al mes. Esto no sólo mantiene la vagina firme, sino que también promueve la circulación sanguínea en la mucosa vaginal y aumenta la sensibilidad vaginal.
2. Recortar el vello corporal
El vello corporal afectará la sensibilidad de las partes privadas. La mejor forma es "cortarlo". La cera caliente y diversas cremas depilatorias pueden dañar la piel de la zona V, provocando enrojecimiento e hinchazón innecesarios e incluso infecciones bacterianas. Aunque recortar no es tan completo e inmediato como los dos métodos anteriores, por la salud de su zona V, puede pedirle a su pareja que la recorte por usted. Dado que los hombres usan navajas de afeitar todas las mañanas, sus habilidades de "jardinería" son mucho mejores que las de las mujeres.
3. Déjala respirar aire puro
La ropa interior 100% algodón es la mejor protección para la zona V. Además, trate de evitar usar jeans ajustados y otras prendas que aprieten los glúteos. Esto hará que la temperatura corporal aumente y se reproduzcan bacterias, lo que aumentará la cantidad de hongos e inducirá vaginitis.
4. Mantenla limpia
Utiliza un gel de baño incoloro e inodoro todos los días, frota la espuma en tus manos y luego frota suavemente la vulva con la espuma. El interior de nuestra vagina tiene una función de autolimpieza, así que asegúrese de no enjuagarla usted misma. Esto destruirá el equilibrio ácido-base dentro de la vagina, sin mencionar la destrucción de la sensibilidad de las partes íntimas. .
5. Utiliza condones
Los condones no sólo pueden "prevenir el embarazo", también pueden aislar bacterias en el semen y enfermedades de la piel del sexo opuesto, como el herpes y el virus del papiloma.
6. Hidratar bien
Entrar en estado seco provocará daños en la vagina. Aunque el dolor sea leve, no se puede ignorar la posibilidad de infección bacteriana.
2. Aléjate de la sequedad, cinco consejos para hidratar las partes íntimas de la mujer.
Algunas mujeres persiguen ciegamente la "limpieza" y lavan la vagina repetidamente muchas veces si esto sucede durante mucho tiempo. , no se almacenará en la vagina secreciones beneficiosas, provocando sequedad vaginal, entonces, ¿cómo hidratar las partes íntimas? ¿Cuáles son las causas de la sequedad y cómo tratarlas? Los expertos responderán a tus preguntas.
1. Factores fisiológicos
La sequedad vaginal en la mujer está estrechamente relacionada con la edad. En las mujeres que se acercan a la menopausia y la posmenopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, las paredes vaginales tienden a ser lisas y las secreciones se reducen. esta sequedad es una condición fisiológica natural.
Solución: Las mujeres menopáusicas experimentarán sequedad debido a la disminución de los niveles hormonales tras la menopausia. Si le falta estrógeno, puede complementarlo en una cantidad adecuada bajo la supervisión de un médico.
2. Factores psicológicos
La alta presión del trabajo y de la vida puede provocar un bajo deseo sexual, retraso en la excitación sexual y sequedad vaginal.
Solución: Aprender a aliviar el estrés. Reducir el estrés significa "hidratar". Las mujeres deben aprender a liberar el estrés y aprender a adaptarse psicológicamente. Si es grave, puedes consultar a un psiquiatra.
3. Inflamación ginecológica
La inflamación ginecológica es como un resfriado. Cuando las mujeres la ignoran y no prestan suficiente atención a sus hábitos de vida, la inflamación se producirá con el tiempo. La más común es la vaginitis. . Después de sufrir vaginitis, la mucosa vaginal se congestionará durante las relaciones sexuales, lo que provocará una disminución de las secreciones. En este momento, el interés y la atracción de la vida matrimonial para las mujeres, naturalmente, se reducirán considerablemente.
Solución Para las mujeres con inflamación, curar la vaginitis mejorará naturalmente el problema de sequedad.
4. Dieta desequilibrada
Además de sequedad vaginal, si una mujer se acompaña de inflamación de las comisuras de la boca, piel seca y descamación, indica una dieta desequilibrada. especialmente una posible falta de vitamina B2. Esta condición puede provocar sequedad de las paredes vaginales, congestión de las mucosas e incluso ulceración.
Solución: Si la sequedad vaginal es causada por una dieta desequilibrada, se pueden comer más cereales integrales con piel para aumentar la elasticidad y el contenido de humedad de la piel y las mucosas.
5. Limpieza excesiva
Algunas mujeres persiguen ciegamente la "limpieza" y se lavan la vagina repetidamente, si esto sucede durante mucho tiempo, las secreciones beneficiosas que deberían existir en la vagina no pueden ser. almacenado, lo que produce secreción vaginal y afecta así la experiencia sexual.
Solución: Simplemente lava la vulva con agua limpia y evita enrojecer.
3. Además de prestar más atención a los métodos anteriores a la hora de hidratar las partes íntimas, también debes prestar atención a las siguientes situaciones:
1.
Si es por falta de Si tienes problemas de sequedad debido a la vitamina B2, puedes comer más cereales integrales y frutas con piel para complementarlos, porque la vitamina B2 se encuentra mayoritariamente en las cáscaras o cáscaras de las plantas.
2. Ajusta el ritmo de vida
Ajusta tu estado de vida y tu ritmo de forma adecuada y no dejes que la vida te pese.
3. Déjalos
¡Tira todos los cigarrillos, el alcohol y las fiestas nocturnas a la basura!
4. Mantenlo fresco
A veces la falta de humedad de una mujer se debe a que el hombre o el cuerpo han perdido su frescura. Intenta cambiar tu forma y llenarlo con un sabor fresco cada vez. .
(Editor: Hao Long) Título original: 6 formas de aumentar la sensibilidad de las partes íntimas de la mujer y facilitar el orgasmo