¿Qué causa la hipotensión en el cuerpo humano?

En medicina, generalmente se denomina hipotensión cuando la presión arterial en un adulto es inferior a 90/60 mmHg durante un tiempo prolongado. La gente sabe que la presión arterial alta puede causar dolor y dañar el cerebro, pero no le prestan atención a la presión arterial baja, pensando que no será un gran problema. Esta comprensión es muy unilateral. En general, se cree que la mayoría de las hipotensiones asintomáticas pueden resolverse mediante tratamiento dietético y ejercicio físico. Si su presión arterial es más baja de lo normal durante mucho tiempo y se acompaña de síntomas como fatiga, mareos, palpitaciones y presión intensa en el precordio, es necesario un tratamiento farmacológico. La medicina tradicional china cree que la hipotensión está relacionada principalmente con deficiencias congénitas, desnutrición adquirida, fatiga, pérdida de sangre y consumo de gases, entre otros factores. Al mismo tiempo, se deben comer más frutas y verduras ricas en vitaminas y oligoelementos, así como productos de soja como soja, frijoles rojos y frijoles negros para asegurar una ingesta adecuada de diversos nutrientes. Medicamentos antihipertensivos opcionales: 1,6 g de ginseng, 15 g de Ophiopogon japonicus, 9 g de Schisandra chinensis, decocidos en agua y tomados regularmente, 1 dosis al día durante 1 semana. El ginseng preferido es el ginseng salvaje, el ginseng coreano o el ginseng secado al sol y el ginseng rojo. Aquellos con deficiencia de Qi y Yin pueden usar ginseng americano en su lugar. 2. 10 gramos de canela, ramita de casia y regaliz cada uno, hacer té con agua hirviendo y tomarlo regularmente durante 10-20 días. 3. Polygonatum 30 g, Codonopsis pilosula 30 g, Zhigancao 65438 ± 00 g, decocidos en agua, 65438 ± 0 dosis por día. Además, la acupuntura tiene un buen efecto sobre la hipotensión. Con persistencia se pueden lograr resultados significativos. Tratamiento dietético para la hipotensión 1. Fortalecer la nutrición, incluir carne y verduras y combinar razonablemente la dieta para garantizar una ingesta nutricional completa y adecuada, de modo que el cuerpo pueda fortalecerse gradualmente a partir de un cuerpo delicado. Consuma más alimentos que nutran el qi y la sangre y calienten el bazo y los riñones, como semillas de loto, longans, azufaifas, moras y otras frutas. Pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y pueden consumirse con regularidad. La carne magra guisada con ginseng, el cordero guisado con raíz de angélica y el pollo guisado con Tianqi son muy beneficiosos para los pacientes con hipotensión. Beba más sopa, beba más agua y aumente el consumo de sal. 2. Si la anemia se acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y una cantidad insuficiente de hemoglobina, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. yema de huevo, carnes magras, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la hipotensión. 3. Si comes menos, debes comer alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc. 4. A diferencia de la hipertensión, esta enfermedad debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 g de cloruro de sodio (es decir, sal) todos los días (pero la ingesta de sal no puede ser demasiado alta). Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. 5. Coma menos frijoles rojos, calabazas, melones de invierno, sandías, apio, espino, melón amargo, frijoles mungo, ajo, algas marinas, cebollas, semillas de girasol y otros alimentos que tengan efectos antihipertensivos. El sentido común de prevención en la vida diaria de los pacientes con hipotensión es 1. Levantar la cabeza por la noche puede aliviar los síntomas de la hipotensión. 2. Hacer ejercicio y mejorar la condición física. Desarrollar el hábito de hacer ejercicio, llevar una dieta equilibrada, desarrollar una personalidad alegre, garantizar un sueño adecuado y una vida regular y normal. 3. Al levantarse por la mañana, cambie su postura lentamente para evitar una caída repentina de la presión arterial. No debes levantarte de repente, sino girar lentamente. No doble ni extienda las extremidades demasiado rápido. Por ejemplo, es necesario levantar algo pesado o ponerse de pie después de defecar. La temperatura del agua del baño no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría, porque el calor puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, mientras que el frío puede estimular los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. Bañarse con frecuencia puede acelerar la circulación sanguínea o lavarse los pies alternativamente con agua fría y tibia. Para personas mayores con varices en miembros inferiores, se recomienda especialmente el uso de medias, pantimedias o vendajes elásticos para potenciar el retorno venoso. Las personas delgadas necesitan beber más agua todos los días para aumentar el volumen sanguíneo. 4. No permanezca demasiado tiempo en un ambiente caluroso o hipóxico para reducir el riesgo de enfermedad. Las personas con hipotensión leve no necesitan medicación si son asintomáticas. Los casos graves van acompañados de síntomas evidentes y deben tratarse activamente para mejorar los síntomas, mejorar la calidad de vida y prevenir daños graves. Referencia:

/2005 03 22/n 224782161 shtml

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