¿Sabías que las cáscaras de maní que tiras también tienen muchos efectos?
En términos generales, comer cáscaras de maní tiene los siguientes beneficios:
1. Reduce la presión arterial y promueve la digestión.
Las investigaciones han descubierto que las cáscaras de maní son ricas en nutrientes dietéticos. Elemento de fibra. Y todos sabemos que la fibra dietética puede promover la digestión gastrointestinal, logrando así el propósito de reducir el colesterol, disminuir la presión arterial y prevenir la esclerosis vascular. Al mismo tiempo, la fibra dietética también se conoce como el "séptimo nutriente principal" del cuerpo humano. Probablemente debido a la textura rugosa de las cáscaras de maní, la mayoría de la gente no las come directamente. Se recomienda secar las cáscaras de maní y luego molerlas hasta convertirlas en polvo antes de comerlas, o puede agregar polvo de cáscara de maní al pan horneado antes de comer.
2. Belleza y blanqueamiento
Las cáscaras de maní tienen efectos de belleza y blanqueamiento. Quizás no mucha gente conozca este efecto. Las cáscaras de maní son generalmente cosas que la gente tira casualmente, entonces, ¿por qué tienen efectos blanqueadores y de belleza? Esto se debe a que contiene una gran cantidad de flavonoides, que se encuentran en las cáscaras de maní y pueden desempeñar un papel antioxidante, antiviral y prevenir el cáncer celular. Además, también puede lograr el propósito de embellecer y blanquear y aumentar la elasticidad de la piel.
3. Protege los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y los lípidos.
Otra forma de utilizar las cáscaras de maní es hervir agua. Beber el agua hervida con cáscaras de maní también puede proteger el sistema cardiovascular. Además, debido a que las cáscaras de maní son ricas en fibra dietética, la fibra dietética rica puede promover la digestión en el tracto gastrointestinal de las personas y también puede reducir la presión arterial y los lípidos.
Como todos sabemos, al maní también se le llama fruta de la longevidad porque tiene los efectos de armonizar el bazo y el estómago, reponer la sangre, reducir la presión arterial y reducir los lípidos. Por eso, los cacahuetes son tesoros en todo el cuerpo. Los tallos y las hojas del maní tienen el efecto de calmar y reducir la presión arterial, mientras que el contenido de nutrientes de la cáscara del maní es muy alto. Además, las investigaciones modernas muestran que una gran cantidad de luteolina en las cáscaras de maní tiene efectos antihipertensivos, hipolipemiantes, antibacterianos y terapéuticos en las enfermedades coronarias.