¿Qué alimentos son más eficaces para reponer el qi y la sangre?

Material: arroz negro

Método: Lavar el arroz negro, luego agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla.

Eficacia: el arroz negro contiene 15 tipos de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano y tiene un buen efecto en la nutrición del bazo y el estómago. Esta receta es apta para consumir en primavera, especialmente para mujeres que se encuentran débiles después del parto.

2. Papilla de dátiles

Ingredientes: dátiles rojos. Arroz

Método: Lavar los dátiles rojos y el arroz, luego ponerlos juntos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla.

Eficacia: La azufaifa tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre y puede nutrir eficazmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, esta receta es muy adecuada para pacientes con bazo y estómago débiles que provocan deficiencia de qi y sangre. La desnutrición es mejor comer más.

3. Sopa de Puerro y Hígado de Cerdo

Ingredientes: Puerro, Hígado de Cerdo

Elaboración: Lavar los puerros y cortarlos en trozos para su posterior uso, lavar y cortar en rodajas. el hígado de cerdo; sofreír el hígado de cerdo en la cacerola de aceite, luego agregar los puerros, agregar una cantidad adecuada de sal y agua, luego reducir el jugo a fuego lento;

Eficacia: los puerros pueden reponer el Yang Qi en el cuerpo, y el hígado de cerdo puede reponer el Qi y la deficiencia de sangre en el cuerpo. Esta receta es una buena opción para regular la falta de qi y sangre de las mujeres.

4. Té negro con miel

Ingredientes: té negro, miel, té negro.

Método: Añade una cantidad adecuada de té negro a la taza, luego prepáralo con agua hirviendo; cúbrelo con la tapa durante unos minutos, luego agrega una gran cantidad de miel y azúcar moreno.

Eficacia: Beberlo una vez al día antes de las comidas puede mantener bien la función de nuestro bazo y estómago. Este método puede tratar la insuficiencia de Qi y sangre, la anemia, la hepatitis, la pérdida de apetito, etc. en las mujeres.

5. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo

Ingredientes: costillas, dátiles rojos, angélica

Elaboración: Picar las costillas en trozos pequeños y luego escaldar. en agua hirviendo para quitar la sangre; poner las costillas, los dátiles rojos y la raíz de angélica en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas;

Eficacia: Puede nutrir muy bien el Qi y la sangre. Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, desnutrición y anemia.