¿Qué alimentos pueden eliminar la humedad?
También llamados frijoles adzuki. Tiene efectos diuresis, reduce la hinchazón, elimina el calor y reduce la ictericia y desintoxicante. Cocinar gachas con frijoles rojos o agua hirviendo directamente puede eliminar rápidamente la humedad del cuerpo, especialmente en personas con edema. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas con edema en las piernas también pueden usar frijoles rojos y panceta de cerdo para hacer sopa.
2. Semilla de Coix
La Semilla de Coix tiene las funciones de eliminar la humedad y la diuresis, fortalecer el bazo y eliminar el calor. Es de fácil digestión y tiene un efecto suave. Se utiliza principalmente para tratar el eczema. Puede utilizarse tanto como medicamento como comestible. La cebada y diversos cereales (frijoles rojos, frijoles mungos, semillas de loto, etc.) se cocinan para hacer gachas, y se come sopa de cebada, costillas y melón de invierno, que es particularmente eficaz para eliminar la humedad.
3. Jengibre remojado en vinagre
La medicina tradicional china cree que remojar jengibre en vinagre es una excelente manera de mantener la salud. El vinagre absorbe los nutrientes del jengibre, que puede duplicar el estado mental de las personas y absorber nutrientes. Este método natural, aunque tiene un sabor un poco ácido, tiene un efecto único. Ayuda a la digestión, elimina la humedad, ayuda al movimiento del intestino grueso y absorbe mejor los nutrientes de los alimentos, lo que hace que las personas poco a poco se vuelvan saludables, delgadas y atractivas.