La gente suele decir que comer melocotones te provocará pánico, pero ¿comer ciruelas te llenará? Si comes melocotones te sentirás nervioso, pero si comes ciruelas, ¿te sentirás lleno?

No. Este proverbio es un resumen de la experiencia de los antiguos al comer frutas: el melocotón es de naturaleza cálida y pocas personas se sentirán incómodas al comer duraznos por naturaleza, y muchas personas se enojarán después de comer demasiados albaricoques; Es de naturaleza fresca y comer demasiado provocará diarrea. Destaca principalmente el daño que causa al organismo el consumo excesivo de fruta. Desde una perspectiva nutricional, el valor nutricional de estas dos frutas es muy alto y no existe distinción entre ellas.

Siempre que se consuma con moderación, es bueno para el organismo. El melocotón contiene una variedad de vitaminas, ácidos de frutas y sales inorgánicas como calcio y fósforo. El contenido de hierro también es muy alto, casi de 4 a 6 veces mayor que el de las manzanas y las peras. Sin embargo, comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor interno. El cuerpo mismo tiene una constitución térmica y síntomas de calor interno como sequedad de boca, sed y dolor de garganta. Es mejor comer menos melocotones. 2 melocotones al día.

Cuatro tipos de personas deberían comer menos o no comer melocotones

1. Las personas con constitución de calor interno son propensas a tener llagas y no deberían comerlas.

2. Es mejor no alimentar con melocotones a los bebés y niños pequeños, porque los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares. Los bebés y los niños pequeños tienen poca capacidad de diálisis gastrointestinal y no pueden digerir estas sustancias, que pueden fácilmente. causar reacciones alérgicas.

3. Muchos pacientes frágiles y con función gastrointestinal débil no deben comerlo porque aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal.

4. Las personas alérgicas a los melocotones, por supuesto, deben resistir la tentación. Cabe señalar que es mejor no comer melocotones que no estén completamente maduros, ya que pueden provocar hinchazón o diarrea.

El contenido anterior se refiere al People's Daily Online: el melocotón nutre a la gente, los albaricoques lastiman a la gente, ¿hay alguna base para enterrar a los muertos bajo los ciruelos?

El contenido anterior se refiere a People's Daily Online: estos cuatro tipos de personas deberían comer menos o no comer melocotones