El envejecimiento humano tiene etapas, y la edad de 35 y 60 años es el punto de inflexión. La Academia de Ciencias de China descifra el código del envejecimiento.
La longevidad siempre ha sido un tema de gran preocupación. Según la edad actual de la población de China, la edad promedio ha aumentado y cada vez aparecen más centenarios. Esta es otra manifestación de la mejora del nivel de vida de la gente. Pero no es necesario que la gente coma bien y no se sienta cansada. Entonces, ¿cuál es el secreto del envejecimiento humano? ¿Cómo puede la gente vivir una vida larga? No te preocupes, te lo contaré poco a poco.
De hecho, el envejecimiento es un fenómeno que nadie puede evitar, pero al mismo tiempo tiene diferentes grados. Incluso personas de la misma edad y sexo en la misma zona experimentan diferentes niveles de envejecimiento. Creo que cómo convertirte en el más lento es un tema importante con el que innumerables personas luchan en secreto. En los últimos años, diversos productos anti-envejecimiento de uso interno y externo, como nidos de pájaros, perlas, etc., abogan por que el ser humano empiece a cuidarse a partir de los veinte años para mantenerse siempre en las mejores condiciones entre sus pares. ¿Es este realmente el caso?
Si comparas a una persona de veintitantos años con una de cincuenta y tantos, el envejecimiento es muy evidente. La flacidez de la piel, las arrugas, las canas, el raquitismo, etc. son manifestaciones del envejecimiento. Pero entre los 20 y los 34 años no habrá mucha diferencia en apariencia. Se puede ver desde aquí que la edad de 34 años es el punto de inflexión cuando la condición física de una persona pasa de la cima a la bajada.
En este momento, el cuerpo humano entrará en un período estable; hasta los 60 años, el cuerpo envejecerá en mayor grado; la siguiente etapa de envejecimiento es alrededor de los 78 años. Si define el nacimiento de una persona como el comienzo del envejecimiento, encontrará que los intervalos entre estos tres límites de envejecimiento son cada vez más cortos, y cada intervalo se reducirá en aproximadamente 8 años. Los antiguos decían que las personas sólo adelgazaban cuando tenían 70 años, lo que significa que a medida que el cuerpo humano envejece, más de 70 años es el límite de vida de la mayoría de las personas.
Entonces, ¿qué causa el envejecimiento humano? En pocas palabras, se puede dividir en dos categorías: fisiológica y patológica.
Como todos sabemos, las células apoyan las actividades del cuerpo humano, pero las actividades de las células en realidad son limitadas. Sin conciencia humana, las células pasan por innumerables ciclos de envejecimiento, muerte, adición y envejecimiento nuevamente. Además, el reemplazo de células viejas y nuevas también disminuirá, lo que significa que cada vez nacerán menos células nuevas y cada vez más personas envejecerán y morirán, lo que afectará el envejecimiento de los órganos humanos y diversos tejidos; La investigación científica ha demostrado que una célula puede dividirse aproximadamente 52 veces durante su vida, y el proceso de división celular es el proceso de replicación de genes. El envejecimiento de las células siempre resulta en la pérdida de datos durante la replicación de genes; cuantas más veces se divide una célula, más información se pierde durante la replicación de genes. El envejecimiento inconsciente se exterioriza en el cuerpo humano.
El punto final del envejecimiento se ha escrito en los genes humanos. La longitud de las mitocondrias en el ADN es, en términos sencillos, la duración de la vida. La longitud de las mitocondrias es innata en los humanos y el desgaste de las mitocondrias está controlado por el metabolismo celular. Debido a que todas las actividades celulares requieren mitocondrias para proporcionar energía, las mitocondrias se consumen constantemente. Cuando la longitud de las mitocondrias es 0, la renovación celular del cuerpo perderá potencia. ¿Adivina qué pasará en este momento?
El "Daily Mail" británico informó que un estudio innovador realizado por científicos británicos demostró que las personas con una edad genéticamente determinada de 5 años envejecerán y morirán antes que otras personas en las mismas condiciones. También hay científicos de la Universidad de California en Los Ángeles que opinan lo mismo. Comparan el fenómeno con el propio reloj interno del cuerpo, con algunos relojes funcionando más rápido que otros. Incluso si estas personas no fuman ni beben, se acuestan temprano y se levantan temprano y prestan atención a su salud, todavía no pueden ralentizar su reloj biológico.
Pero este estudio también demuestra que si los humanos adoptan un estilo de vida saludable, pueden maximizar la duración de la vida y el final de sus propios relojes. Y un estilo de vida poco saludable definitivamente acelerará el envejecimiento lento. En términos sencillos, es simplemente una buena carta.
Esta investigación se basa en el análisis de ADN de muestras de sangre de 6,5438 millones de personas en Estados Unidos y Europa, utilizando algo llamado "reloj epigenético" como herramienta para observar el proceso de descomposición de las moléculas de ADN. El envejecimiento se calcula para cada individuo; estos datos se pueden utilizar para predecir la esperanza de vida final de la muestra.
Entonces, sea cual sea el motivo, el ejercicio diario o regular es la forma más eficaz de mantener la mente y el cuerpo jóvenes. Si realmente no te gusta el ejercicio, no lo fuerces. Las personas que dedican tiempo a sus aficiones y dedican cada día de forma activa y plena suelen ser personas optimistas y enérgicas que envejecen más lentamente que sus compañeros.
Bien, hemos logrado lo que cada uno de nosotros puede hacer y ahora es el momento de presenciar el milagro.
A partir de investigaciones en humanos sobre los genes y las causas del envejecimiento, la Academia de Ciencias de China pasó 7 años examinando y cultivando decenas de genes que nunca habían sido descubiertos con una probabilidad de dos milésimas. Luego, a partir de estos nuevos descubrimientos se examinó un gen llamado KAT7, que afecta la actividad y viabilidad de las células T en el cuerpo humano. Las células T son una de las células inmunes humanas que pueden ayudar al cuerpo a resistir infecciones y controlar los tumores. Sin embargo, cuando no hay inflamación ni infección, las células T no pueden realizar otras funciones. Si se desactiva KAT7 en este momento, se puede ralentizar la frecuencia de renovación de las células T, logrando así el propósito de retrasar el envejecimiento.
Basándose en esta conjetura, los científicos realizaron experimentos en ratones. Los experimentos han demostrado que los ratones viejos con KAT7 desactivado en sus cuerpos tienen 80 años y más de 130 semanas, lo que equivale a unos 80 años en los humanos. Sin embargo, entre los ratones mayores de 130 semanas, sólo 27 no desactivaron KAT7. La respuesta es evidente. Apagar KAT7 a una edad temprana retarda el envejecimiento. Se estima que la vida humana puede prolongarse unos 40 años.
Sin embargo, esto sólo retrasa al máximo el envejecimiento, pero no lo previene. En otras palabras, envejecer lentamente y vivir más, no la inmortalidad. Los científicos ya saben que las células del músculo cardíaco humano pueden funcionar durante unos 120 años y las del cerebro, unos 150 años. Hasta ahora, la duración máxima de la vida humana es de unos 130 años.
En la naturaleza hay criaturas que nunca envejecen, como la hidra verde y la medusa faro. Aparte de factores externos, difícilmente podemos ver a la hidra verde morir de forma natural debido a su propia debilidad; la medusa faro es más rebelde. Pueden revertir el ciclo vital y reparar el cuerpo para que no envejezca.
Es un gran paso para que el ser humano retrase eficazmente el envejecimiento. Pero todavía queda un largo camino por recorrer para alcanzar la inmortalidad o la inmortalidad. Quizás, cuando los seres humanos puedan descifrar el secreto de reparar sus propias heridas, será el día en que los seres humanos puedan renacer infinitamente. ¿Crees que es posible que los humanos vivan para siempre?