¿Qué alimentos y frutas son buenos para comer cuando el cuerpo está inflamado?

Las personas con constitución fría deben comer frutas calientes y frutas frías con precaución, por el contrario, las personas con constitución caliente deben comer frutas dulces y planas adecuadas para personas con constituciones diversas; La piña tiene efectos antiinflamatorios y descongestivos, también puede promover la circulación sanguínea y puede promover la recuperación de la inflamación y el traumatismo de los tendones.

Desde la perspectiva de la nutrición de la medicina tradicional china, las frutas se dividen en frutas frías, calientes y planas. Debes comer diferentes frutas según tu propia constitución corporal. Un consumo inadecuado o excesivo tendrá efectos adversos en el organismo. . En términos generales, las personas con constitución fría deberían comer más frutas calientes y las personas con constitución caliente deberían comer más frutas frías.

Algunas frutas son de naturaleza fría, como peras, manzanas, plátanos y varios melones. Las personas con constitución caliente pueden comer más de estas frutas con moderación, pero las frutas frías no se pueden comer en grandes cantidades. mucho será perjudicial para el cuerpo. Las personas con constitución fría pueden comer frutas más calientes como albaricoques, lichis y longans con moderación. La naturaleza cálida de la fruta restringe su propia naturaleza fría, de modo que se puede lograr un estado de equilibrio entre el yin y el yang. Sin embargo, comer demasiadas frutas calientes puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las personas con una constitución caliente no deben comer demasiado. Además, los pacientes con fiebre o inflamación deben intentar no ingerirlo.

Las frutas entre frías y calientes, como piñas, uvas, mangos, ciruelas, aceitunas, etc., pueden ser consumidas por personas con diferentes físicos.