¿Puedo seguir recibiendo leche materna cuatro meses después de dar a luz? ¿Puedo comer Liangpi 40 días después de dar a luz?

El suministro insuficiente de leche después del parto es un problema importante que enfrentan muchas mujeres en el posparto. Las nuevas madres también están preocupadas porque quieren alimentar a sus hijos con leche materna saludable. El suministro insuficiente de leche es aún más preocupante. Cuatro meses después del parto, el bebé todavía necesita beber leche materna, pero algunas mujeres no tienen suficiente leche en ese momento. Entonces, ¿puedo seguir recibiendo leche cuatro meses después de dar a luz? ¿Puedo seguir buscando leche cuatro meses después de dar a luz?

Sí, es posible amamantar requiere más succión. Solo cuando el bebé succiona con frecuencia y eficacia se puede secretar más leche materna. Cuando el bebé succiona el pezón, la glándula pituitaria de la madre se estimula para que secrete oxitocina y prolactina, de modo que se pueda secretar leche. Por lo tanto, las madres necesitan amamantar y alimentar con frecuencia para aumentar eficazmente la producción de leche. Para que el bebé pueda succionar con frecuencia y eficacia, debe sentir un poco de hambre, por lo que no se le puede llenar con leche en polvo. La búsqueda de leche debe realizarse paso a paso. Puede comenzar extendiendo el tiempo entre dos comidas de leche en polvo y reduciendo gradualmente la cantidad de veces que agrega leche en polvo a lo largo del día.

Muchas madres piensan que si no hay ingurgitación, no hay leche, por lo que no alimentan a sus bebés cuando no hay ingurgitación de leche. De hecho, esto se debe a diferencias físicas. Muchas madres nunca presentan congestión mamaria. La leche se produce al comer, no si hay leche o no. Además, la leche no congestionada significa que la oferta y la demanda están equilibradas, lo cual es normal; la leche con congestión significa que la oferta excede la demanda, lo cual es anormal. Si un bebé come, duerme o duerme mal, no es porque no tenga suficiente leche o no esté satisfecho. Comer, comer y dormir son el estado normal del bebé. Si un bebé no puede dormir bien, generalmente algo anda mal. con sus hábitos de crianza y su entorno. A algunos bebés simplemente les gusta estar medio despiertos y medio dormidos. La sensación de tocar tus pezones. ¿Qué se debe comer para obtener más leche durante la lactancia?

La lactancia materna se refiere al método de alimentar a los bebés con leche materna. Las investigaciones demuestran que los bebés que son amamantados se desarrollan más sanos. Entonces, ¿qué tipo de alimento produce más leche durante la lactancia?

1. Lechuga

Hay dos tipos de lechuga: la lechuga de hoja y la lechuga de tallo. La lechuga de hoja también se llama "lechuga", y la lechuga de tallo se llama "lechuga". Tienen diversas riquezas de nutrientes. Según los análisis, a excepción del hierro, todos los demás nutrientes son mayores en las hojas que en los tallos, por lo que a la hora de comer lechuga es mejor no desechar las hojas.

2. Tofu

El tofu es bueno para el qi y la neutralización, favorece los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y desintoxica. También es un alimento para la lactancia. Hierva el tofu, el azúcar moreno y el vino de arroz en agua para producir leche.

3. Cacahuetes

Los cacahuetes se pueden utilizar para la deficiencia del bazo, regurgitaciones, edemas, leucorrea en mujeres, anemia y hemorragias diversas, así como para la tos seca, la tos seca y la lactancia posparto.

4. Guisantes

Los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, son de sabor dulce y suave y muy ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son beneficiosos para la micción, producen líquidos corporales, alivian las llagas, detienen la diarrea y alivian la lactancia. Los guisantes hervidos se pueden comer ligeros o los brotes de guisantes triturados y exprimidos en jugo pueden ayudar a aliviar los problemas de los senos.

5. Arroz salvaje

El arroz salvaje se come como verdura. Tiene un sabor dulce, tierno y refrescante. No sólo es delicioso y nutritivo, sino que también contiene carbohidratos, proteínas y vitaminas. B1, B2, vitamina C y Varios minerales. El arroz salvaje es de naturaleza dulce y fría y tiene efectos antipiréticos y tóxicos, previniendo la polidipsia, favoreciendo las deposiciones y favoreciendo la lactancia. Hoy en día se suelen utilizar arroz salvaje, manitas de cerdo y tongcao, que se hierven y se comen juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

6. Almejas con gambas

Las almejas con gambas tienen un fuerte efecto de lactancia y son ricas en fósforo y calcio. Son beneficiosas para los niños y las mujeres embarazadas y son buenas para la calidad y la piel del bebé. La salud tiene beneficios para el desarrollo. Pero la premisa es que no eres alérgico a los camarones rastreadores y no comes demasiado. Es mejor que las mujeres embarazadas que son propensas a las alergias no lo coman, y las mujeres embarazadas normales no deben comer demasiado. Al mismo tiempo, preste atención a la elección de camarones frescos.

Inmediatamente después del parto, las funciones del bazo y del estómago de la madre aún no se han recuperado, las glándulas mamarias han comenzado a secretar leche y los conductos de las glándulas mamarias no son lo suficientemente lisos, por lo que no es aconsejable comer un gran cantidad de alimentos grasos estimulantes de la lactancia (estimulantes de la lactancia). Al cocinar, utilice menos frituras y más guisos con sopa que sea fácil de digerir. Siga la tradición de "es mejor limpiar antes del parto y calentar después del parto". y evitar comer malta que afecte la secreción de leche, leche malteada, cerveza, etc.