¿Cuál es la mejor forma de hacer bergamota? ¿Es crujiente, frita y deliciosa cuando se come fría?

La papaya se originó en México y tiene muchos alias. Fue introducida en China en el siglo XIX. Debido a que su forma es muy similar a las dos piezas dobladas del budismo, se la llama Mano de Buda y ahora está plantada en el sur del río Yangtze. Esta verdura no sólo tiene un sabor crujiente y dulce, sino que también es rica en valor nutricional. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de hacer la mano de Buda? Puedes añadirlo a la ensalada después de escaldarlo o saltearlo para preparar algunos platos sencillos.

1. El primer plato recomendado es la bergamota fría. Este plato es sencillo y fácil de preparar y básicamente puedes aprenderlo. 300 gramos de bergamota, 1 pimiento verde. Primero, cortamos la bergamota y el pimiento verde en tiras, los blanqueamos brevemente en agua hirviendo, los retiramos y los escurrimos, los ponemos en un plato, añadimos la salsa de soja, el azúcar y el glutamato monosódico. Fritos 500 gramos de bergamota y 300 gramos de pimiento morrón. Cortar la papaya y el pimiento morrón. Cuando el aceite en la olla alcance una temperatura de 7, agregue la papaya en rodajas y el pimiento verde y sofría hasta que se rompan en pedazos. Ponga a fuego medio, agregue el azúcar y la sal, sofría un par de veces y luego agregue. un poco de esencia de pollo y sofreír brevemente antes de servir. Cerdo salteado con bergamota: 500g bergamota, 100g lomo, cantidad adecuada de ajo. Durante el proceso de cocción, cuando el aceite esté al 50% caliente, agrega las rodajas de carne. Después de que los trozos de carne cambien de color y se rompan, agregue la cebolla y el ajo. Saltee hasta que esté fragante, luego vierta el vino de cocción y saltee varias veces. Luego puedes freír la bergamota.

2. Después de triturar la bergamota, añadimos vinagre y sofreímos un rato. Cuando esté casi listo, puedes sacarlo de la sartén. Ingredientes para el revuelto de bergamota: 500 gramos de bergamota, 2 huevos, cantidad adecuada de cebolla y jengibre. Durante el proceso de elaboración, primero cortar la bergamota en rodajas, romper los huevos en un bol, agregar la cantidad adecuada de sal, luego romper los huevos, llevar a ebullición a fuego alto, poner en el aceite cuando esté cocido al 30%. , y freír hasta que esté cocido al 80%, luego sacarlo. Agrega un poco de aceite a la olla, agrega la cebolla y el jengibre, sofríe hasta que esté fragante, agrega la bergamota, agrega sal y sofríe uniformemente, luego agrega el huevo frito y sofríe durante aproximadamente un minuto. Valor nutricional de la papaya La papaya es rica en proteínas, vitaminas, caroteno, oligoelementos y otros ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano y desempeñan un papel en el cuidado de la salud.

En tercer lugar, por ejemplo, el selenio contenido en la bergamota puede ejercer eficazmente efectos antioxidantes, prevenir varios tipos de cáncer y proteger la estructura celular del cuerpo y las funciones de la membrana celular. Comer más bergamota puede ayudar al cuerpo a reducir la presión arterial, tratar eficazmente a los pacientes con enfermedades cardíacas o hipertensión y garantizar que no se enfermen en la medida de lo posible.