¿El órgano de desintoxicación del cuerpo es el hígado, la vesícula biliar o los riñones?

El órgano de desintoxicación del cuerpo humano es el hígado. El hígado tiene un efecto de transformación biológica sobre muchas sustancias no nutricionales dentro y fuera del cuerpo, como diversas drogas, venenos y ciertos metabolitos en el cuerpo, y los descompone completamente a través del metabolismo o los excreta sin cambios del cuerpo. llamada "función de desintoxicación".

La función básica de los riñones es producir orina, excretar metabolitos y ciertos desechos y venenos del cuerpo, al tiempo que retiene agua y otras sustancias útiles mediante reabsorción. Los riñones no desintoxican el organismo, sólo lo desintoxican.

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Proteger el hígado:

El invierno es una buena estación para proteger el hígado. Una dieta razonable y el ejercicio adecuado juegan un papel positivo en la protección del hígado. Cómo proteger el hígado en invierno se puede partir de los siguientes aspectos.

1. Desarrolla buenos hábitos alimentarios, come más frutas y verduras y evita alimentos irritantes como los grasos y picantes.

2. Evite fumar y el alcohol. La nicotina y el metabolito del alcohol, el etanol, contenidos en los cigarrillos son extremadamente dañinos para el hígado.

3. Realizar algo de ejercicio adecuado. El ejercicio ayuda a proteger el hígado y es sumamente beneficioso para la recuperación de la enfermedad.

4. No comas alimentos procesados. Estos alimentos contienen conservantes y son perjudiciales para el hígado.

Enciclopedia Baidu - Hígado