¿Qué es la gastroenteritis?

El tracto gastrointestinal es la parte principal del sistema digestivo humano, que digiere y absorbe los nutrientes de los alimentos y elimina desechos y toxinas.

La gastroenteritis es una reacción inflamatoria en la mucosa gastrointestinal u otros tejidos, frecuente en úlceras gástricas, úlceras duodenales, gastritis, pancreatitis, colitis, etc.

Este tipo de inflamación destruirá la función de barrera del tracto gastrointestinal, permitiendo que las bacterias, toxinas y sustancias ácidas del tracto gastrointestinal entren a la circulación sanguínea, provocando una respuesta inflamatoria sistémica.

Al mismo tiempo, esta inflamación estimula y daña las células de la mucosa gastrointestinal, provocando mutaciones genéticas y cáncer.

Entonces, ¿cómo prevenir y tratar la inflamación gastrointestinal?

Es necesario mantener buenos hábitos alimentarios, evitar comer alimentos caducados y en mal estado, evitar comer alimentos grasosos, picantes, dulces y otros irritantes, y evitar hábitos alimentarios irregulares como comer en exceso y tener hambre.

Deberíamos comer más verduras, frutas y legumbres que sean ricas en fibra y antioxidantes. Estos alimentos pueden favorecer la peristalsis y el vaciado gastrointestinal, reducir el tiempo de residencia de sustancias nocivas en el tracto gastrointestinal y el daño a la mucosa.

Debemos acudir periódicamente al hospital para comprobar nuestra salud gastrointestinal. Si encuentra síntomas anormales como dolor abdominal, diarrea, sangrado abundante, indigestión, etc., debe recibir tratamiento a tiempo para evitar retrasar la afección.