¿Qué verduras tienen los mejores efectos anticancerígenos?
Las verduras contienen oligoelementos y vitaminas necesarias para el cuerpo humano, pero el contenido en cada verdura es diferente. Por ejemplo, las espinacas pueden ayudar a los pacientes a absorber los nutrientes del hierro, pero también eliminan el calcio. Así que no puedes pensar qué verduras son buenas o qué verduras pueden combatir el cáncer, simplemente cómelas en grandes cantidades. Los alimentos y verduras de temporada son relativamente saludables y los pacientes con cáncer generalmente pueden comerlos con moderación.
1. Melón amargo. El efecto anticancerígeno del melón amargo se debe a que contiene una proteína similar a la quinina que puede activar la actividad de las células inmunes. Las semillas del melón amargo contienen ingredientes que inhiben la invasión celular y. metástasis.
2. Cebollas Las cebollas contienen quercetina, que es una de las sustancias anticancerígenas naturales más poderosas. Puede inhibir la actividad de una variedad de carcinógenos y prevenir el crecimiento de células cancerosas.
3. Zanahorias
Las zanahorias son ricas en vitaminas y oligoelementos. Comer zanahorias con regularidad puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón.
4. El consumo regular de coliflor puede inducir una enzima con efecto desintoxicante en el organismo, y también puede prevenir el cáncer de pulmón, el cáncer gástrico y el cáncer de esófago.
5. Tomates
Los tomates contienen licopeno. Los estudios han demostrado que las personas mayores que comen tomates con regularidad pueden reducir su riesgo de cáncer de páncreas.
6. Repollo
El repollo contiene una gran cantidad de pectina y fibra cruda, que pueden evitar que los intestinos absorban toxinas, promover la defecación y prevenir el cáncer intestinal. Además, el consumo regular de repollo también puede reducir la incidencia de cáncer de vejiga.
7. Los espárragos pueden prevenir la propagación de células cancerosas y tienen efectos especiales sobre el cáncer de vejiga, el cáncer de pulmón y los cálculos renales. Muchos nutricionistas consideran que los espárragos son un alimento versátil para combatir el cáncer.
8. Hongos aromáticos
Las investigaciones han descubierto que los hongos tienen cierto efecto terapéutico sobre el cáncer. El consumo regular de hongos puede mejorar significativamente la capacidad del cuerpo para inhibir el cáncer.
9. Coliflor La coliflor también tiene un alto efecto anticancerígeno. Puede prevenir el cáncer gástrico, el cáncer de pulmón y el cáncer de esófago.
10. Berenjena,
Se puede decir que la berenjena es la "némesis" del cáncer. Contiene solanina, que puede prevenir y tratar el cáncer gástrico y el cáncer de cuello uterino.