¿Qué frutas y verduras pueden eliminar las toxinas de la sangre?
Algas marinas
El componente coloide de las algas marinas puede promover la excreción de sustancias radiactivas en el cuerpo a través de la orina, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo.
Sopa de frijol mungo
El frijol mungo es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir el calor interno. Es una buena bebida en verano y otoño en la mayor parte de mi país. . Beberlo con regularidad puede ayudar a excretar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal. Los frijoles mungo se utilizan a menudo como medicina tradicional china para tratar diversas intoxicaciones por alimentos o medicamentos en la medicina tradicional china.
Las zanahorias
pueden combinarse con el metal pesado mercurio para formar una nueva sustancia que se excreta del cuerpo.
Ajo
Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.
Setas
Ayuda a eliminar toxinas del organismo y favorece el metabolismo normal.
Algunas frutas también pueden ayudarte a limpiar y desintoxicar tus intestinos. Diferentes frutas pueden excretar diferentes toxinas.
Fresas
Las fresas son una fruta desintoxicante que no se puede ignorar. Son bajas en calorías y ricas en vitamina C. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben comer fresas.
Cereza
Un valioso remedio natural. La pulpa de las cerezas puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que es muy útil para desintoxicar los riñones y también tiene un ligero efecto laxante. A la hora de seleccionar, lo mejor es elegir cerezas con pulpa regordeta y firme y tallos verdes.
Uvas
Las uvas de color morado oscuro ahora están disponibles casi todo el año y también tienen efectos desintoxicantes. Contribuye a la formación de moco intestinal y ayuda al hígado, intestinos, estómago y riñones a eliminar los desechos del cuerpo. El único pequeño inconveniente es que es un poco alto en calorías, 40 uvas tienen las mismas calorías que 2 manzanas.
Apple
Si tienes miedo de engordar, Apple es una buena opción. Además de ser rico en fibra dietética, el ácido galacturónico que contiene es muy útil para la desintoxicación y la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos. Al elegir manzanas, no olvide cambiar con frecuencia las variedades de manzanas de diferentes colores para obtener mejores resultados.
El jugo de frutas y verduras frescas es el "limpiador" del cuerpo.
El consumo regular de jugo de frutas y verduras frescas puede disolver las toxinas acumuladas en las células y neutralizar las toxinas ácidas en el cuerpo. , y purificar los órganos internos, equilibrando el papel de neutralidad en el cuerpo.
Los alimentos ricos en fibra o clorofila tienen funciones desintoxicantes. Comer más puede ayudar a eliminar sustancias tóxicas acumuladas en el organismo. Antes de que las sustancias tóxicas sean excretadas por el hígado y absorbidas por el intestino delgado, las sustancias tóxicas se unirán a los alimentos con fibra y a la clorofila y se excretarán con las heces, lo que puede favorecer la acumulación de sustancias tóxicas. Los alimentos que tienen este efecto incluyen: salvado de arroz, espinacas, hojas de rábano, etc. Sin embargo, si bien los alimentos fibrosos son desintoxicantes, también pueden excretar fácilmente nutrientes del cuerpo. No es adecuado que los niños en el período de crecimiento y desarrollo o las personas que se están recuperando de una enfermedad coman más.
La mayoría de personas pueden comer alimentos más diuréticos y depuradores del calor, como peras, sandía, naranjas, etc. También pueden optar por alimentos laxantes como la pasta de sésamo y la pasta de almendras.