Sopa de tomate, melón, algas bajas en grasas y calorías.

Sopa de algas marinas baja en grasas y calorías con tomate y melón.

Ingredientes: algas, 1 tomate, melón de invierno, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de jugo de pollo, cilantro y cebolleta picada, unas gotas de aceite de sésamo y un poco de sal.

Pasos de práctica:

1. Los platos están todos listos y luego se cortan todos.

2. Las algas se pueden hervir en una olla con agua caliente durante 2 minutos antes.

3. Calentar aceite en una olla, sofreír las cebolletas picadas, agregar los tomates, una cucharada de salsa de ostras, una cucharada de jugo de pollo (no es necesario), agregar el melón de invierno, sofreír y traer. Hasta que hierva, agregue las algas y cocine por 10 minutos, agregue una cantidad adecuada de sal, cilantro y unas gotas de aceite de sésamo (o no).