¿Qué alimentos repondrán la leche materna y deben evitarse durante la lactancia?

Las madres que están amamantando deben prestar especial atención a lo que comen. Si no tienen cuidado, son propensas a regurgitar la leche, lo que corta la fuente de la mejor nutrición para el bebé y afecta fácilmente la absorción del cuerpo del bebé. Muy importante para el desarrollo físico del bebé. Desfavorable, ¿qué alimentos devolverán la leche?

1. Alimentos vegetales como puerros, brotes de bambú, puerros, espárragos, calabaza amarga, pimientos, etc. Estos vegetales son de naturaleza fría y afectarán la secreción de leche materna, provocando así la lactancia. para evitar comer estas verduras.

2. Se pueden consumir frutas como la sandía, el caqui, etc. durante la lactancia, pero no se deben consumir en exceso para evitar que estas frutas frías afecten a la leche materna, por lo que se debe comer menos.

3. Los alimentos condimentados incluyen pimienta, anís, canela, etc.

4. Mariscos como caracoles, cangrejos, etc. Los mariscos tienen un alto contenido de frío, lo que no solo hará que la madre regurgite leche, sino que también provocará fácilmente alergias al bebé, lo cual es un fenómeno. eso requiere la atención de la madre.

5. Tés: malta frita, té fuerte, té de crisantemo, etc. También hay que prestar atención al tabaco, el alcohol y la comida.

6. Los alimentos picantes, grasosos, recalentados y azucarados son tabúes durante la lactancia, especialmente para las madres que acaban de dar a luz. Estos alimentos afectarán la digestión de la madre y pueden provocar fácilmente la acumulación de alimentos. .