Veinte años es muy frágil, ¿cómo debería corregirse esta situación?

El cuerpo está débil debido a la falta de sangre y a la debilidad de la energía yang. Si la energía sanguínea de una persona es insuficiente, su tez estará apagada, su energía será baja, se cansará fácilmente, incluso puede tener miedo al frío, sus manos y pies estarán fríos y su resistencia se debilitará. Entonces, ¿por qué el Qi y la sangre son insuficientes? Si a menudo se queda despierto hasta tarde, trabaja demasiado, sufre depresión mental, se prostituye con frecuencia o sufre pérdida de energía, se disipará una gran cantidad de energía sanguínea en el cuerpo, lo que resultará en energía y sangre insuficientes. Nuestros cuerpos obtienen energía de la respiración, la digestión y la absorción por el bazo y el estómago. Una persona tiene dificultad para respirar, deficiencia de qi, mala digestión y absorción del bazo y el estómago, menos energía obtenida de los alimentos y qi y sangre insuficientes.

Por lo tanto, si quieres fortalecer tu cuerpo, debes fortalecer tu función cardíaca y pulmonar, mejorar tu capacidad respiratoria y potenciar la capacidad de digestión y absorción de tu bazo y estómago. Entonces el cuerpo obtendrá más energía, el Qi y la sangre serán suficientes, el Qi y la sangre nutrirán todo el cuerpo, ¡y éste se volverá radiante, enérgico y lleno de vitalidad! Se recomienda hacer más ejercicio, acostarse y levantarse temprano, mantener buenos hábitos de vida y trabajo, acostarse y levantarse temprano, dejar de fumar y beber, no hablar demasiado y comer cosas más nutritivas. No te masturbes. Si persistes de esta manera, será efectivo. Descubrirás que tu cuerpo funciona mucho mejor.

Tenemos miedo al frío cuando el estómago está caliente, y a la humedad cuando el bazo está seco. El frío y la humedad excesivos en el bazo y el estómago debilitarán la función del bazo y el estómago, lo que provocará malabsorción del cuerpo, insuficiencia de Qi y sangre, tez apagada, pérdida de peso y debilidad. Nuestro bazo y nuestro estómago son como el horno de chismes de un viejo caballero. A medida que el fuego de la estufa se hace más fuerte, la leña se reducirá a cenizas. Cuanto más fuerte sea la energía yang en nuestro cuerpo, más caliente estará nuestro estómago, más seco estará nuestro bazo, la comida se echará a perder y la caca será como un plátano. Por lo tanto, para mejorar la función del bazo y el estómago, es necesario fortalecer el cuerpo, nutrir el Yang Qi, acelerar la circulación del Qi y la sangre en el cuerpo y excretar el frío y la humedad en el bazo y el estómago con sudar a través del calor y el sudor del cuerpo. Con el tiempo, el frío y la humedad en el bazo y el estómago serán cada vez menores, la capacidad de digestión y absorción mejorará y el qi y la sangre del cuerpo se volverán fuertes, rubicundos y enérgicos.

El editor dio una explicación detallada de este tema y espero que sea de ayuda para todos. Si tienes alguna pregunta, déjame un mensaje en el área de comentarios. Puedes comentar conmigo más. Si hay algún problema, puedes interactuar más conmigo. Si te gusta el autor, también puedes seguirme. Tus elogios son la mayor ayuda para mí. Gracias. .