¿Bajo qué circunstancias la gente no debería comer nueces?
Las nueces son ricas en grasas, proteínas, potasio, calcio, hierro, vitamina E, ácidos grasos insaturados y polifenoles. No sólo pueden complementar la nutrición del cuerpo humano, sino también prevenir enfermedades cardiovasculares y nutrir la sangre. Fortalecer los huesos, anticancerígeno, antirradiación, belleza y belleza. Sin embargo, las nueces son cálidas por naturaleza y ricas en grasas. Las personas con calor interno y diarrea no deben comerlas, y las personas con presión arterial alta deben comer menos.
¿Quién no puede comer nueces? ¿Qué tabúes dietéticos hay que tener en cuenta?
1. No comas si te sientes enojado.
Las nueces son una especie de alimento seco tibio de frutos, que agravarán el calor interno tras su consumo. Las personas que sufren de calor interno están muy enojadas. Es probable que comer nueces agrave los síntomas del calor interno, como hinchazón y dolor de encías, úlceras orales o acné en la piel.
2. Las personas con diarrea no deben consumirlo.
Las nueces contienen mucho aceite, lo que aumentará la carga sobre el sistema digestivo después de comer. Los propios pacientes con diarrea pueden tener indigestión. Comer nueces con alto contenido de grasa puede agravar fácilmente los síntomas de la diarrea debido al debilitamiento de la función digestiva.
3. Las personas con hipertensión arterial deberían comer menos.
Las nueces son extremadamente ricas en grasas y su consumo excesivo puede provocar fácilmente niveles elevados de azúcar en sangre, lípidos en sangre y presión arterial. Es mejor que los pacientes con diabetes, hiperlipidemia e hipertensión coman menos nueces para evitar agravar la condición de diabetes, hiperlipidemia e hipertensión.
4. No comer demasiado durante mucho tiempo
Las nueces son un alimento seco rico en grasas y no es fácil de digerir. Si bien la grasa que contiene ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, puede tener el efecto contrario y liberar muchas calorías. El consumo excesivo de nueces en el cuerpo humano durante mucho tiempo no sólo provoca fácilmente síntomas como indigestión, obesidad y calor interno, sino que también aumenta el contenido de colesterol en la sangre. La cantidad de nueces debe controlarse en horarios habituales. Es mejor comer unas cinco nueces al día.
5. Lo mejor es comer nuez de piel fina y marrón.
La fina piel marrón de las nueces contiene una variedad de nutrientes. Es mejor comerlas junto con la fina piel marrón de las nueces para evitar reducir el valor nutricional y saludable de las nueces.
6. No consumirlo con té fuerte ni caquis.
Las nueces son ricas en proteínas y calcio, y el té fuerte y los caquis son ricos en ácido tánico. Comer nueces con té fuerte o caquis combinará proteínas y calcio con ácido tánico, produciendo proteína de ácido tánico y calcio que el cuerpo humano no puede digerir ni absorber. Esto no solo reducirá el valor nutricional y saludable de los alimentos, sino que también provocará indigestión.
7. No lo comas con licor.
A mucha gente le gusta comerlo con cacahuetes y otros frutos secos a la hora de beber licor, que puede ser una buena bebida. La nuez es una de las cuatro nueces famosas del mundo, pero es cálida por naturaleza y no se puede comer con calor ni vino. Baijiu es un licor destilado tradicional chino con un sabor dulce y picante, que entra en la categoría de licor picante. Al comer nueces, no las coma con vino blanco, para no agravar el calor interno y provocar síntomas de calor interno.
La nuez es un alimento cálido de frutos secos, rico en grasas, proteínas y calcio. Tenga cuidado al comer: Las personas con calor interno y diarrea no deben comerlo. Las personas con diabetes, hiperlipidemia e hipertensión deben comer menos. No es recomendable comer en exceso durante mucho tiempo. Es mejor comerlo con la fina piel marrón de las nueces, no con té fuerte o caquis, y mucho menos con vino blanco.