¿Es perjudicial comprar dátiles rojos?
Los dátiles rojos tienen muchos beneficios:
1. Mejoran la inmunidad humana. Las azufaifas contienen una gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
2. El extracto etanólico de azufaifo antialérgico puede inhibir la producción de anticuerpos contra enfermedades reactivas específicas.
3. Calma y calma los nervios. El flavonoide glucósido A contenido en la azufaifa tiene efectos sedantes, hipnóticos e hipotensores, y el glucósido aislado de aglicona C del pomelo tiene un efecto inhibidor central.
4. Anticanceroso y antimutación. El azufaifo contiene una variedad de compuestos de Clase III, entre los que se ha descubierto que el ácido fólico y el ácido fítico tienen actividad anticancerígena y tienen un efecto inhibidor sobre el sarcoma S. -180.
Precauciones al comer azufaifos:
1. Durante la menstruación, algunas mujeres tendrán los ojos o los pies hinchados. Esto es un signo de peso húmedo. No es adecuado tomar dátiles rojos. Los dátiles rojos tienen un sabor dulce. Comer demasiado puede producir flema y humedad fácilmente. Cuando el agua está mojada en el cuerpo, el edema se vuelve más grave.
2. Después de comer dátiles, no ingieras alimentos ricos en proteínas, como mariscos y lácteos. Debido a que la vitamina C dificulta la absorción de proteínas en estos dos alimentos, debemos esperar de 1 a 2 horas después de comer dátiles antes de comer alimentos ricos en proteínas.
3. Un consumo excesivo es perjudicial para la función digestiva: los dátiles rojos se pueden consumir habitualmente, pero no en exceso, ya que de lo contrario dañará la función digestiva y provocará estreñimiento.
4. Los dátiles rojos son ricos en azúcar, especialmente los dátiles rojos elaborados en snacks, que no son aptos para personas con diabetes para evitar elevar el nivel de azúcar en sangre y empeorar la enfermedad.
5. El consumo excesivo de dátiles rojos frescos puede provocar fácilmente diarrea y dañar el bazo. Por lo tanto, las personas que sufren resfriados, fiebre, distensión abdominal y estancamiento debido al viento-calor exógeno deben evitar comer dátiles rojos frescos.