¿A qué prestar atención después de la sudoración posparto, qué tipo de sopa bioquímica es buena para beber después del parto?

La sudoración posparto es un fenómeno común entre muchas madres. Las madres deben cuidarse bien después de sudar. La sudoración posparto es causada por la falta de Qi y sangre de la madre. La sudoración materna debe tener cuidado de no ser arrastrada por el viento. Si suda después del parto, puede comer alimentos que repongan el qi y la sangre. Si sudas después de dar a luz, también debes usar más ropa y prestar atención a mantener abrigada a la madre. Cosas a tener en cuenta después de la sudoración posparto

Después de dar a luz a un niño, la mujer necesita recuperarse. Muchas madres sudan después de dar a luz y la sudoración posparto es una forma muy común de acondicionamiento. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para transpirar después del parto? ¿A qué debes prestar atención después de sudar durante todo un mes? No te preocupes, te responderé una por una a continuación, ¡así que sígueme! > Precauciones para sudar después de la luna llena

1. Preste atención a la sudoración después de la luna llena. Si la madre quiere sudar, es mejor después del día 30 después del parto, para que el cuerpo casi haya sudado. La sudoración recuperada puede eliminar los gases venenosos y el frío del cuerpo, prevenir resfriados y enfermedades y mejorar la resistencia del cuerpo.

2. Preste atención a reponer agua cuando sude. Cuando sude después del parto, asegúrese de reponer agua a tiempo. Beba dos tazas de agua tibia antes de sudar. Durante el proceso de sudoración, si tiene sed. Puede beber agua en cualquier momento, para evitar el colapso provocado por la sudoración excesiva.

3. Tenga cuidado de no sudar demasiado cada vez y no sude demasiado cada vez que dé a luz. Sudar demasiado provoca la pérdida de líquidos en el cuerpo y una fuerte disminución de la circulación sanguínea, lo que hace que las personas sean propensas al colapso. Por lo tanto, el tiempo de sudoración y desintoxicación posparto debe controlarse estrictamente entre 20 y 30 minutos.

4. Preste atención a la protección contra el frío después de sudar. Tenga cuidado de resfriarse después de sudar después del parto. No se cambie de ropa por el momento. Puede ponerse toallas secas en el pecho y la espalda. No puede ir a un lugar ventilado o frío inmediatamente, debe dejarlo solo. El sudor se disipa lentamente y se puede secar con una toalla seca. Nunca limpie con una toalla fría para evitar que los poros se cierren, lo que no favorece la entrada de factores patógenos.

5. Ten en cuenta que la sudoración varía de persona a persona y de vez en cuando. Por ejemplo, si hace calor en verano, no debes sudar demasiado; si hace frío en invierno, puedes sudar. un poco más; para aquellos con una constitución débil, la temperatura de sudoración no debe ser demasiado alta, el tiempo no debe ser demasiado largo para aquellos con buen físico, el tiempo de sudoración puede ser un poco más largo, siempre que puedan tolerarlo; .

Personas adecuadas para la sudoración posparto

La sudoración posparto aún depende de la situación específica. Las mujeres que cumplan las siguientes condiciones pueden considerarla:

1. Después del parto normal. o cesárea, sin sangrado abundante y buena salud

2. El cuerpo se ha recuperado bien durante el período de encierro y no hay síntomas como mareos intensos y vómitos

3. No presenta sudoración, vómitos ni diarrea graves.

4. No tiene presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes ni tiene un buen control del azúcar en sangre. siente dolores de cabeza, lumbalgia o dolor en las articulaciones durante el confinamiento, estos pueden ser sudados.

La sudoración posparto es más beneficiosa para la recuperación del organismo. No solo puede aliviar eficazmente enfermedades maternas como mareos, dolor de espalda y dolor en las articulaciones, sino que también puede promover la circulación sanguínea, promover el metabolismo, mejorar la fagocitosis celular y desintoxicar. Siempre que preste atención a lo que necesita, básicamente no habrá ningún problema. Escuchar la explicación del médico también será muy eficaz. ¿Qué tipo de sopa bioquímica es buena para beber después del parto?

Qué es la sopa bioquímica

La composición de la sopa bioquímica: 25 gramos de Angelica sinensis, 5 gramos de Chuanxiong, 5 gramos de melocotón kernel, 5 gramos de regaliz de moxibustión y jengibre encurtido 5 gramos, Motherwort 5 gramos.

Forma correcta de tomar Shenghua Decocción

Forma de toma: Producto natural: 5-7 dosis. Cesárea: 7-14 dosis, empezar a beber al regresar a casa 3 días después del parto. No beba Shenghua Decoction durante más de 2 semanas después del parto.

Tiempo de discontinuación: Detener en el tiempo cuando los loquios posparto hayan desaparecido y no existan coágulos sanguíneos. También debes dejar de tomarlo si tienes síntomas como resfriado, fiebre, mastitis, etc.

La función de la Decocción de Shenghua: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar los loquios.

Tómelo según las indicaciones del médico.

La decocción de Shenghua tiene un muy buen efecto para eliminar la congestión sanguínea, pero las mujeres embarazadas deben tomar la decocción de Shenghua bajo la supervisión de un médico. Si el médico determina que no es necesario tomar Shenghua Decoction después de examinar el cuerpo, asegúrese de no usarlo en privado para evitar efectos adversos en la recuperación del cuerpo.

Dar a luz es un trabajo físico pesado para la mujer, que consume mucha energía física.

Muchos familiares no saben mucho sobre lo que deben comer después del parto y piensan que necesitan tomar suplementos. De hecho, debido a la situación especial de las mujeres en el posparto, la ingesta de suplementos debe realizarse con precaución. Después del parto la dieta debe ser ligera, apetitosa y expulsora de loquios, evitando suplementos pesados.

Hoy recomendaré 3 comidas postparto a todo el mundo

También se puede decir que son 3 comidas medicadas

1. Gachas de sopa bioquímica

Ingredientes: 15 gramos de angélica y pepitas de melocotón, 6 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de jengibre negro, 3 gramos de regaliz, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: 1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante media hora. 2. Coloque la raíz de angélica, las semillas de melocotón, el Ligusticum chuanxiong, el jengibre negro, el regaliz y el agua en una proporción de 1:10, cocine a fuego lento durante media hora y escurra la sopa. 3. Pon la sopa en la olla, agrega el arroz y haz gachas.

Función: La decocción de Shenghua puede promover la secreción de leche materna, promover la contracción uterina posparto, aliviar el dolor de la contracción uterina y también puede prevenir la infección puerperal durante el parto.

2. Sopa de Cordero y Astrágalo

Ingredientes: 500 gramos de cordero, 500 gramos de raíz de loto fresca, 15 gramos de astrágalo crudo, 90 gramos de ñame, cantidad adecuada de vino de arroz. y sal.

Preparación:

1) Lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños, hervir en agua y reservar.

2) Lavar el astrágalo y cocinar a fuego lento en agua; durante 30 minutos Tomar el jugo y reservar para su uso posterior.

3) Lavar la raíz de loto fresca y cortarla en trozos pequeños, pelar el ñame, lavar y cortar en trozos pequeños; > 4) Ponga el cordero, el ñame y la raíz de loto en una cazuela adentro, agregue el vino de arroz, el jugo de astrágalo y el agua, cocine juntos durante dos horas hasta que la carne esté tierna, agregue un poco de sal al gusto y la mujer posparto comerá. la carne y beber la sopa.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre. Es adecuado para nutrir el organismo de mujeres embarazadas con deficiencia de sangre y deficiencia de gases.