¿Qué suplementos saludables son mejores para la presión arterial baja?

1. La hipotensión se define como presión arterial sistólica (presión alta) inferior a 100 mmHg y presión arterial diastólica (presión baja) inferior a 60 mmHg.

2. Combinación de carne y verduras. Los longans, las semillas de loto, las azufaifas, las moras, etc. tienen el efecto de fortalecer la mente y nutrir el cerebro, y deben consumirse con regularidad para mejorar la condición física.

3. Los alimentos con alto contenido de sodio y colesterol, como los de los animales, el cerebro, el hígado, la yema de huevo, etc., aumentan el volumen sanguíneo, aumentan la excreción cardíaca, aumentan la tensión arterial y la presión arterial aumentará en consecuencia.