¿Qué es la deficiencia de Yin y la constitución de la deficiencia de Yang, y cuáles son las manifestaciones de la constitución de la deficiencia de Yin y de la deficiencia de Yang? ¿Qué es la constitución deficiente de Yin y cuáles son sus manifestaciones? 1. ¿Qué es la deficiencia de Yin, un término de la medicina tradicional china, en relación con la deficiencia de Yang? La deficiencia de Yin, también conocida como "deficiencia de yin e hiperactividad de yang" en la medicina tradicional china, se refiere a los cambios patológicos causados por la pérdida de esencia, sangre o fluidos corporales, yin insuficiente, humectación y nutrición insuficientes y la incapacidad del yin para controlar el yang. . Debido a que la esencia, la sangre y los fluidos corporales pertenecen al yin, la medicina china cree que menos significa deficiencia, por eso se llama deficiencia de yin. Es más común en pacientes con fricción de fluidos vaginales después de una enfermedad prolongada o fiebre. También pueden ocurrir cambios patológicos de deficiencia de yang e hiperfunción. Las manifestaciones de la constitución deficiente de Yin se pueden dividir en dos tipos. En primer lugar, se manifiesta por una cantidad insuficiente de líquido Yin en el cuerpo, lo que reduce la función nutritiva de todo el cuerpo y se caracteriza por "sequedad". En segundo lugar, existen síntomas de deficiencia de calor e hiperactividad. Esto es causado por el rápido metabolismo del cuerpo debido a la deficiencia de yin, el aumento del consumo de oxígeno y la producción de calor y la hiperactividad continua del cuerpo humano. 2. La principal característica de la constitución por deficiencia de Yin es que la deficiencia de Yin no puede controlar el fuego (calor). Si el fuego arde, quemará el fluido yin y lo hará aún más deficiente. Los dos a menudo se influyen mutuamente. Los principales síntomas de la deficiencia de yin son cinco trastornos cardíacos o sofocos por la tarde, sudores nocturnos, mejillas rojas, pérdida de peso, lengua roja con menos saburra, irritabilidad, fatiga mental pero dificultad para conciliar el sueño, o sudoración excesiva durante el sueño, insomnio fácil, heces secas, palpitaciones y pulso débil. Varios, los hombres tienen hipersexualidad, o las mujeres tienen emisiones nocturnas frecuentes y aumento del flujo menstrual. Además, muchas enfermedades crónicas como la diabetes, el hipertiroidismo, la hipertensión, la enfermedad renal crónica, el síndrome menopáusico y una serie de otras enfermedades tienen diversos grados de deficiencia de yin. Las personas con deficiencia de yin también sufrirán "cinco trastornos cardíacos y calor": las palmas de las manos, las plantas de los pies y el pecho estarán calientes, pero la temperatura corporal será normal. Las personas con deficiencia de Yin tienden a ser extrovertidas, activas, vivaces, irritables y, a menudo, irritables e irritables. tres. Causas de la constitución por deficiencia de Yin Las causas de la constitución por deficiencia de Yin incluyen deficiencias congénitas, como padres débiles durante el embarazo, embarazos antiguos, nacimientos prematuros, etc. , o es desnutrición adquirida, vida sexual excesiva, insuficiencia de esperma, fatiga y deficiencia de yin con el tiempo, o la deficiencia de yang se convierte en deficiencia de yin con el tiempo. 4. Enfermedades fácilmente causadas por una constitución deficiente de yin Las personas con una constitución deficiente de yin pueden sufrir muchas enfermedades, pero la mayoría de ellas están relacionadas con la deficiencia de yin, la sequedad y el calor. El frío pertenece al yin y el calor pertenece al yang. La deficiencia de Yin producirá calor interno, que se manifiesta como síntomas de deficiencia de fuego que perturban el interior. Las personas con una constitución deficiente en yin son propensas a sufrir enfermedades: 1. Las características básicas de la deficiencia de Yin y el calor interno son sequedad sin humedad, calor interno, lengua roja y seca con poca saburra y fácil desarrollo de tuberculosis, tuberculosis o tos seca prolongada. 2. Insomnio, tinnitus, olvidos y ojos secos. 3. Manchas en la piel. Las personas con una constitución deficiente de yin tienen calor y fuego internos debido a la deficiencia de yin, y su piel suele estar seca, su tez apagada o pueden tener más manchas o síntomas recurrentes de úlceras orales. 4. Las personas con una constitución deficiente en yin tienen más probabilidades de desarrollar tumores si tienen tendencia a la congestión. 5. Las personas con una constitución deficiente en yin seguirán teniendo niveles elevados de lípidos en sangre incluso si pierden peso. Si la deficiencia de yin alcanza un cierto nivel y la sangre se vuelve espesa, sufrirá hiperlipidemia y presión arterial alta. 6. En la etapa inicial de la diabetes, la deficiencia de yin es el síntoma principal, con síntomas como boca seca, incapacidad para saciar la sed al beber alcohol y piel seca y adelgazada. 7. Estreñimiento, oliguria y orina amarilla. 8. Las mujeres tienen flujo menstrual reducido, sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales. Cuando la menstruación es suave, se manifiesta como menstruación precoz. Si la deficiencia de yin es más grave, se producirá amenorrea, que es la llamada amenorrea con sangre seca. 9. El cuerpo es delgado, el cabello y la piel secos y arrugados. 10. No tolera el invierno pero no el verano, la vista disminuye rápidamente, le duelen la cintura y las piernas. 5. Las manifestaciones de la deficiencia de yin en los órganos. La medicina china cree que las personas con diferentes constituciones de deficiencia de yin tendrán diferentes manifestaciones: Deficiencia de yin en los pulmones: la insuficiencia de líquido yin no puede humedecer los pulmones. Las principales manifestaciones son tos seca, menos flema y sequedad. garganta, boca seca y fiebre en manos y pies, sudores nocturnos, estreñimiento, menos pelaje rojo, menos líquido corporal, pulso fino o tos con sangre. Deficiencia de yin del corazón: debido al exceso de trabajo, enfermedades prolongadas o fiebre, el yin del corazón se agota. Pueden producirse palpitaciones, malestar, insomnio, pánico, olvidos, etc. Yin de riñón insuficiente: el yin de riñón insuficiente no controla el yang qi, lo que provoca alteraciones internas de fuego deficiente y calor deficiente, e incluso promueve la circulación sanguínea y altera el espíritu, lo que puede causar lesiones en el cerebro, huesos, dientes, cabello y orificios. . Deficiencia de yin del hígado: la deficiencia de yin del hígado se refiere a los síntomas de la deficiencia de yin del hígado. Es causada principalmente por estancamiento de qi y fuego excesivo, enfermedad hepática en etapa avanzada, enfermedad por calor o deficiencia de yin renal. Los síntomas incluyen mareos, tinnitus, dolor hipocondríaco, somnolencia, fiebre, sofocos, sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta o retorcimiento de manos y pies, pero menos amenorrea. 6. Principios de atención médica de la deficiencia de Yin Constitución La deficiencia de Yin se refiere a esencia, sangre y fluidos corporales insuficientes. Si el yin es insuficiente, el yin no puede contener al yang, el yang será más fuerte y el yang tendrá un metabolismo acelerado, un consumo excesivo de líquidos corporales y síntomas como sed, sequedad, estreñimiento y fiebre. Por lo tanto, el principio de atención médica para las personas con una constitución deficiente de yin es principalmente nutrir el yin y reducir el fuego, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Asegúrese de evitar quedarse despierto hasta tarde y comer más alimentos ligeros y nutritivos. Las personas con una constitución deficiente en yin deben evitar el esfuerzo excesivo, quedarse despiertas menos tarde, adaptarse a los cambios del día y de la noche y garantizar un horario de sueño normal. Evite el estrés mental excesivo, las emociones excesivas y el consumo oscuro de yin y sangre. La medicina tradicional china enseña que la primavera y el verano nutren el yang, el otoño y el invierno nutren el yin, y el yin es más fuerte en otoño e invierno. En este momento, debes aprovechar la tendencia, nutrir tu cuerpo y aprovechar la dorada temporada del otoño para nutrir tu yin.
7. Regulación de la constitución deficiente en yin y principios tabú apropiados La mejor manera de regular la constitución deficiente en yin es nutrir el yin y eliminar el calor mediante una dieta y una medicina china apropiada, nutrir el hígado y los riñones y ajustar un buen estilo de vida y mentalidad. . Cuando todo se cosecha en otoño e invierno, los mantenedores de la salud deben nutrir el cuerpo de manera oportuna y proteger la esencia yin para que la esencia pueda condensarse y nutrir los cinco órganos internos, obteniendo así el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. 1. Las personas con deficiencia de yin son adecuadas para hidratar los pulmones en otoño: consuman algunos alimentos frescos e hidratantes en otoño e invierno, como Adenophora, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odorifera, azucenas, peras de Sydney, caquis, etc. Nutre el yin en otoño e invierno: el ginseng americano, la baya de goji, el lirio, el sésamo, los frijoles negros, las peras, los hongos blancos, las semillas de loto, la azufaifa y los hongos son buenos alimentos para nutrir el yin y tienen un buen efecto nutritivo para el yin. 2. Las personas con deficiencia de yin deben evitar actividades que no sean adecuadas para personas con deficiencia de yin: como sauna, quedarse despierto hasta tarde, sudar durante el ejercicio, etc. Dañará el yin y la sangre. Quejarse y enojarse también puede dañar a Yin. Presta atención a tus emociones y recuerda siempre mantener la calma. Intenta mantener una dieta lo más ligera posible y comer alimentos menos picantes, como cebolla, jengibre, ajo, puerro, pimiento, etc. , Consuma productos menos grasos, espesos y secos. Coma menos y evite los alimentos calientes, como jengibre seco, canela, granos de pimienta de Sichuan, pimienta, clavo, longan, hinojo, nueces, etc. Consuma cordero, carne de perro, camarones, puerros, pimientos, cebollas, ajo, semillas de melón fritas y otros alimentos calientes con moderación. 8. Regulación de los meridianos para la constitución por deficiencia de Yin La acupuntura no es muy eficaz en el tratamiento de la constitución por deficiencia de Yin. Aunque algunos puntos de acupuntura tienen el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, su efecto sobre la constitución de la deficiencia congénita del yin no es obvio. Por lo tanto, la dietoterapia y la medicina tradicional china deberían ser la primera opción para quienes padecen deficiencia de yin. ¿Qué es la constitución deficiente de Yang y cuáles son las manifestaciones de la constitución deficiente de Yang? 1. La constitución deficiente de Yang se manifiesta principalmente en personas que temen al frío, especialmente en las extremidades inferiores, la espalda y el abdomen. No saben utilizar el aire acondicionado y no se atreven a tomar bebidas frías en verano. Las mujeres suelen tener manos y pies fríos, tez pálida y la parte inferior del cuerpo fría. Pero si se trata solo de dedos de manos y pies o de manos y pies fríos, no es necesariamente un signo completo de deficiencia de yang. También está relacionado con deficiencia de sangre, deficiencia de qi y estancamiento de qi. Por lo general, la deficiencia de sangre significa deficiencia de qi, y la deficiencia de qi significa sangre, porque el qi es el líder de la sangre y la sangre es la madre del qi. Las personas con deficiencia de yang deben prestar especial atención a mantener calientes la parte inferior del cuerpo, la espalda y la parte delantera del abdomen. Como dice el refrán, el frío comienza en los pies, porque el punto Yongquan de los pies es la raíz del meridiano del riñón. "Huangdi Neijing" dice: "Los riñones provienen de manantiales y los manantiales llenan el corazón". Es decir, el qi en el meridiano del riñón es como agua de la fuente, que viene de los pies, se derrama e irriga todas las partes del cuerpo. el cuerpo y las extremidades. Las mujeres, especialmente las niñas, deben prestar atención a mantener calientes sus extremidades inferiores incluso si no padecen deficiencia de yang. Además, las mujeres deben prestar atención a la ropa que usan, especialmente el abdomen, ombligo, abdomen y zona lumbosacra, que no debe quedar expuesta al exterior. Debido a que es la parte del cuerpo humano donde se encuentra Yuanyang, también se encuentra en la cavidad pélvica. Durante la menstruación, la cavidad pélvica se congestiona con sangre en preparación para la menstruación. El ombligo está expuesto delante del cuerpo y la ranura del muslo está expuesta en la parte posterior. Cuando sopla el viento frío, la circulación sanguínea en la cavidad pélvica definitivamente se verá afectada, lo que provocará dismenorrea o provocará una menstruación reducida y retrasada. Con el tiempo, la estasis de la sangre menstrual provocará dismenorrea, fibromas uterinos, endometriosis y otras enfermedades que afectarán la menstruación, la fertilidad y la menopausia. Los síntomas de la constitución deficiente de yang suelen ser: 1. Miedo a las extremidades frías y tibias, que son los síntomas principales de la deficiencia de yang. Yang es como el sol en la naturaleza. Sin él, el ambiente interno del cuerpo estará en un estado "frío". 2. La diarrea y la indigestión se refieren a alimentos no digeridos en las heces. Los antiguos tenían una vívida metáfora para este fenómeno. La digestión de los alimentos es como cocinar arroz crudo para convertirlo en arroz cocido, el estómago es como la olla para cocinar y el Yang Qi es como el fuego para cocinar. Sin fuego no se puede cocinar el arroz. Por lo tanto, cuando el Yang Qi es insuficiente, la comida que ingresa al estómago no se puede "descomponer" (digerir) bien y se descarga directamente de los intestinos. 3. Falta de energía, energía yang insuficiente y disminución de la actividad vital de las células, lo que provoca depresión y pereza. 4. La lengua es liviana y gruesa, o tiene marcas de dientes. El consumo y metabolismo del agua en el cuerpo dependen de la transpiración de Yang Qi. Si el Yang Qi es débil y la transpiración de agua y líquidos es insuficiente, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo, dando como resultado una lengua grasa. La lengua es relativamente gorda y aparecerán marcas de dientes cuando la aprietan los dientes. La lengua grasa es un síntoma típico de la deficiencia de Yang en la lengua. 5. El pulso es pesado pero débil, el Yang Qi es insuficiente, por lo que el pulso es pesado pero débil. 6. La nicturia, la enuresis y la incontinencia urinaria también son comunes en las constituciones con deficiencia de Yang. La nicturia excesiva en los ancianos es una manifestación del envejecimiento normal del Yang Qi. Si los niños mojan la cama y las personas de mediana edad y jóvenes orinan con frecuencia por la noche, se trata de una deficiencia de Yang. Tenga cuidado de no comer demasiados alimentos crudos, fríos o congelados, y trate de utilizar la menor cantidad posible de antibióticos y medicina tradicional china para eliminar el calor y desintoxicar para proteger el Yang Qi. 7. La constitución deficiente de Yang está relacionada principalmente con la deficiencia relativa de yang del riñón. Los riñones gobiernan la reproducción, los huesos y los quemadores inferiores, y la parte inferior del abdomen es responsable de la transpiración. Por lo tanto, la constitución deficiente de yang provocará una pérdida temprana del deseo sexual, frigidez o dolor en el talón, la cintura y las piernas, y una fácil hinchazón de las extremidades inferiores. 8. La deficiencia de Yang en las mujeres puede causar resfriado uterino, dismenorrea, menstruación escasa, amenorrea, fibromas uterinos, endometriosis, quistes ováricos y otras enfermedades, que provocan infertilidad, abortos espontáneos y partos prematuros. 9. Las mujeres con deficiencia de yang también sufrirán resfriados y leucorrea clara, especialmente cuando están resfriadas o fatigadas.