¿Qué tipo de té es eficaz para bajar de peso?

En cuanto al té, recomiendo el té perfumado, el té negro y el té verde, todos buenos tés para bajar de peso.

Estos tres tipos de té son ricos en polifenoles del té, que son sustancias que favorecen la excreción de grasa y ayudan al metabolismo del cuerpo humano. Así que cada vez que comas algo demasiado grasoso, puedes intentar beber té para adelgazar.

Sin embargo, hay que tener cuidado de no beber demasiado té, sólo una o dos tazas al día, de lo contrario el efecto refrescante del té también puede provocar insomnio.

Creo que la respuesta es útil, ¡bienvenido a adoptarla!