Como dice el refrán: "Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíz de loto". ¿Cuáles son los beneficios inesperados de comerla con regularidad?
En nuestras vidas, hay muchos resúmenes de sabiduría de vida, que se han transmitido durante miles de años y se han convertido en proverbios para guiar nuestras vidas. Aunque se dice que muchos de ellos no pueden estudiarse con ciencia rigurosa, todavía tienen cierta importancia rectora desde la perspectiva de la alta probabilidad. Por ejemplo, hoy vamos a decir esta frase sobre la comida. Me pregunto si has oído hablar de él. "Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíz de loto".
Para entenderlo literalmente, es decir, en términos de dieta, los hombres deberían comer más puerros y las mujeres también podrían comer más raíces de loto. El origen de esta frase proviene principalmente de la perspectiva de la preservación de la salud de la medicina tradicional china. En la medicina china, los hombres pertenecen al Yang y las mujeres al Yin. Desde una perspectiva patológica, los hombres tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de Yang y las mujeres son más susceptibles a la deficiencia de Yin y a la deficiencia de sangre. Por lo tanto, la dieta debe ajustarse en consecuencia. Los puerros son cálidos por naturaleza, mientras que la raíz de loto es un ejemplo típico de dulzura y frescura.
Sin embargo, en la vida real, la gente poco a poco malinterpreta los puerros, o les da una función más "mágica", utilizándolos para aumentar las cualidades masculinas. Para ser honesto, esto parece un poco descabellado ya que hasta el momento los puerros no contienen ingredientes. El zinc ayuda a los hombres en el mejor de los casos, si es que lo hace, pero también se encuentra en cantidades muy pequeñas. Mirando hacia atrás en los registros del "Compendio de Materia Médica", "el jugo crudo es bueno para mejorar el Qi, las sibilancias y desintoxicar la carne en conserva. Hervir el jugo y beberlo puede aliviar la tos y los sudores nocturnos. Hoy en día, la gente suele comer puerros". que tienen las funciones de mejorar la inmunidad, esterilizar, antiinflamatoria y aumentar el apetito.
Además, las mujeres pueden comer raíz de loto. En el "Compendio de Materia Médica", se dice que la raíz de loto es dulce y fría en la vida, enfría la sangre y detiene el sangrado, elimina el calor y limpia el estómago. Se utiliza principalmente para disipar la estasis sanguínea, vomitar sangre, hemorragias nasales y posparto. La tensión sanguínea, cura las heridas, cura el calor y la sed, el cólera y alivia el aburrimiento, la resaca, etc. El valor medicinal sigue siendo muy alto. La raíz de loto especialmente madura tiene el efecto de nutrir el estómago y el bazo, nutrir la sangre y el qi. La raíz también contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede proteger eficazmente el sistema cardiovascular. Es rica en fibra dietética, que puede promover la peristalsis gastrointestinal y el metabolismo. También puede entenderse como una especie de "desintoxicación". La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, lo que es eficaz para promover el metabolismo celular y prevenir la piel áspera. Por lo tanto, la raíz de loto se come a menudo y tiene efectos de belleza. No negar la importancia de los alimentos además de los suplementos energéticos. Sin embargo, no se puede subestimar su impacto. Especialmente para los hombres, si realmente quieren nutrir los riñones y mejorar su capacidad en este sentido, lo mejor es dejar de fumar y permanecer. Despierta hasta tarde y haz realidad tus sueños. Asegúrate de comer más alimentos ricos en zinc y proteínas, así como algunos alimentos negros, como hongos negros, semillas de sésamo negro y arroz negro.