Hepatitis B: ¿A qué debemos prestar atención en la vida diaria?

1. Sea mentalmente optimista, no se enoje y, sobre todo, no se ponga de mal humor.

2. Consume más alimentos buenos para el hígado en tu dieta: como productos de soja, lácteos, vitaminas y proteínas. En particular, coma más azufaifa, bayas de goji, hongos shiitake, hongos enoki, hongos blancos, hongos ostra, algas marinas, fruta del monje, ñame, frijoles rojos, etc. Además, beba más agua hervida o té verde en horarios habituales. Al mismo tiempo, algunos alimentos que no son buenos para el hígado, como el alcohol, el marisco, los aceites grasos, los pimientos, etc., conviene consumir menos o nada.

3. Descanse lo suficiente en horarios habituales para evitar el esfuerzo excesivo y descanse a tiempo después del esfuerzo excesivo. Lo mejor es descansar no menos de 7 horas y media cada día.

4. Los pacientes masculinos con hepatitis B o portadores del virus de la hepatitis B deben limitar su vida sexual a no más de dos veces cada 10 días.

2. Dietoterapia: 1. Cocine azúcar de roca, azufaifa y maní en la papilla una vez al día. También puede agregar arroz japónica o frijoles rojos para cocinarlos juntos. 2. 50 gramos de frijoles adzuki, medio cocidos, agregar 50 gramos de ñame para cocinar gachas, tomar todas las mañanas, una dosis al día.