¿Qué fideos son mejores para las mujeres embarazadas?

Los fideos son fáciles de digerir y absorber. Pueden mejorar la anemia, mejorar la inmunidad y equilibrar la absorción de nutrientes. Son realmente adecuados para mujeres embarazadas. Además, los fideos son simples y ahorran tiempo. Puede preparar rápidamente un plato de sopa de fideos nutritiva agregando otros alimentos y preparar algunas comidas de confinamiento con fideos para la suegra.

Fideos con tomate y huevo

Ingredientes: tomates, huevos, fideos, cebolla, aceite, sal.

Práctica:

1. Lavar los tomates, cortarlos con un cuchillo, escaldarlos en agua hirviendo, pelarlos y trocearlos.

2. Rompe los huevos en un bol y revuelve uniformemente.

3. Poner los fideos en una olla con agua hirviendo y cocinar hasta que estén medio cocidos, luego retirar.

4. Añade aceite al wok, añade los tomates cortados en cubitos y los huevos y sofríe hasta que el líquido del huevo se solidifique.

5. Añade el caldo (agua) y cocina junto con los fideos.

6. Apagar el fuego, añadir sal al gusto y espolvorear con cebolla verde picada.