Fórmula para reducir las arrugas de los ojos
De hecho, una dieta razonable puede mejorar la elasticidad de la piel y reducir las arrugas.
Entonces, ¿qué debes comer si tienes arrugas alrededor de los ojos? ¿Qué puedes comer para deshacerte de las arrugas de los ojos? A continuación, les presentaré la receta para eliminar las arrugas.
¿Qué debo comer si tengo arrugas en los ojos?
Primero, manitas de cerdo guisadas
Ingredientes: 1 par de manitas de cerdo frescas, jengibre, cebolleta picada, salsa de soja y vinagre.
Elaboración: Coger un par de manitas de cerdo frescas, limpiarles el pelo y las uñas, añadir en una cazuela 1000 ml de agua y cocinar a fuego lento hasta que se despeguen los huesos y la carne, retirar los huesos y guisar. hasta que la carne se vuelva blanda.
Se recomienda consumir 100~200 gramos por la mañana. Puedes condimentarlo con jengibre, cebolla verde picada, salsa de soja y vinagre.
Utilice una cantidad adecuada de manitas de cerdo para limpiar las arrugas de la piel antes de acostarse por la noche y lávelas con agua de arroz por la mañana.
Las arrugas se reducirán de forma natural o incluso desaparecerán tras tomarlo durante más de 3 meses.
Eficacia: Consumir más sopa de huesos de cerdo para mejorar la elasticidad de la piel. La sopa de huesos de cerdo, la sopa de huesos de res, la sopa de piel de pollo y la sopa de huesos de pollo contienen condroitina. Sin embargo, sin este tipo de condroitina en el cuerpo humano, la piel perderá elasticidad y producirá arrugas.
Debido a que la piel humana se divide en epidermis, dermis y tejido subcutáneo, la dermis es el principal factor que afecta la apariencia de la piel.
La dermis está compuesta por fibras elásticas, siendo el sulfato de condroitina la sustancia más importante que constituye las fibras elásticas.
Por tanto, comer más alimentos ricos en condroitina puede retrasar la aparición de arrugas en la piel y mantener la piel delicada y elástica.
2. Tortuga de caparazón blando guisada
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando (que pesa unos 750 gramos), 1 hueso de jamón, 100 gramos de carne de jamón, 10 gramos de cebolla verde. , rodajas de jengibre, azúcar de roca cocida, 1 g de manteca de cerdo cocida, 1 g de sal refinada, 25 g de vino Shaoxing, 1 g de pimienta blanca.
Método: 1. Sacrifique la tortuga de caparazón blando, sumérjala en agua hirviendo, retire las membranas externa e interna, corte alrededor del caparazón con un cuchillo, levante la cubierta de las uñas, saque los órganos internos (deje la cubierta de la tortuga de caparazón blando) y cortar en trozos de unos 3,5 cm de largo y 1,7 cm de ancho (no se necesitan cola ni patas).
2. Ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar hasta que el agua hierva. Retirar y escurrir.
3. Cortar el jamón en 4 trozos grandes, poner los trozos de tortuga de caparazón blando cuidadosamente en la cazuela, rodear la tortuga de caparazón blando con jamón, cebolla verde, jengibre y jamón, agregar sopa de pollo y Shaoxing. vino, tapar la olla y cocinar a fuego lento.
4. Después de que hierva el fuego, quitar la espuma, agregar el azúcar de roca, bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, sacar el jengibre y los huesos, agregar sal y luego sacar el jamón; , cortar en trozos y poner. Añadir a la olla, verter la manteca cocida y espolvorear con pimienta blanca.
Eficacia: Comer más tortugas para reducir las arrugas. La tortuga es rica en vitamina A, vitamina E, colágeno, una variedad de aminoácidos, ácidos grasos insaturados y oligoelementos. Puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo y tiene los efectos de embellecer y retrasar. envejecimiento.
Entre ellos, el colágeno es la principal materia prima para el crecimiento de las células de la piel. Comer más puede hacer que la piel humana se vuelva tersa y tierna, reducir o eliminar las arrugas y hacer que las personas sean más jóvenes.
3. Sopa de Huesos y Piel de Pollo
Ingredientes: 50 gramos de huesos de pollo frescos, 50 gramos de piel de pollo fresca.
Elaboración: Lavar los huesos de pollo frescos, luego poner en una cazuela 50 gramos de huesos de pollo frescos y 50 gramos de piel de pollo y añadir 300 ml de agua para hacer sopa.
Al comer, quitar los huesos, beber sopa y añadir unas gotas de vinagre blanco (vinagre) en la sopa.
Bebe sopa durante el día y utiliza el resto de la sopa para untar las arrugas por la noche.
Eficacia: Este producto se utiliza especialmente para tratar las patas de gallo del contorno de ojos.
La formación de patas de gallo está relacionada con la pérdida de elasticidad de la piel de las comisuras de los ojos.
La mayor parte del tejido dérmico de la piel está compuesto por fibras elásticas. Las fibras elásticas se reducen y la piel se junta formando patas de gallo.
Los huesos y la piel del pollo son ricos en sulfato de condroitina, que es un componente importante de las fibras elásticas.
Beber regularmente sopa de piel y huesos de pollo puede proporcionar suficiente sulfato de condroitina para mantener la elasticidad de la piel.
¿Qué debo comer si tengo arrugas en los ojos? Aunque los alimentos anteriores también pueden prevenir y retrasar la aparición de algunas arrugas en los ojos, para los amantes de la belleza que ya tienen arrugas, el mejor método antiarrugas y antienvejecimiento son los productos antiarrugas. Además, elegir productos antiarrugas también puede cuidar eficazmente la piel y reducir la probabilidad de arrugas, matando dos pájaros de un tiro.
Entonces, ¿qué producto antiarrugas es mejor? Aquí recomendamos células madre de maíz y manzana.
Eliminación de arrugas con células madre de manzana Meizil, los cuatro principios únicos de las células madre de Meizil: "eliminación, regulación, suplementación y nutrición" pueden eliminar eficazmente las arrugas. ¡La eliminación de las arrugas verdes es más científica, segura, eficaz y exhaustiva!
Qué alimentos son buenos para reducir las arrugas de los ojos2.
Beba yogur con frecuencia: el ácido láctico, el ácido cítrico, el ácido glucónico y otros ácidos orgánicos contenidos en el yogur también tienen efectos bactericidas y antisépticos evidentes. Conocido como un "limpiador" del tejido mucoso, ayuda a suavizar la superficie pegajosa de la piel y a eliminar las células viejas muertas, eliminando las arrugas en el proceso.
El yogur es rico en vitaminas A, B, E y caroteno, que pueden prevenir la descomposición oxidativa de los ácidos grasos insaturados en las células humanas, mantener la integridad de las células epiteliales y ayudar a prevenir la queratinización y la sequedad de la piel. La piel queda blanca, tierna, elástica y brillante, y se evitan las arrugas.
Coma más alimentos con ácidos nucleicos: el ácido nucleico es una sustancia que informa la vida, que algunas personas llaman "sustancias que preservan la primavera".
No sólo juega un papel importante en la biosíntesis de proteínas, sino que también afecta a otros patrones metabólicos y tasas metabólicas.
Según un estudio realizado por expertos japoneses, las mujeres consumen cada día unos 800 mg de ácido nucleico y 2 gramos de vitaminas. Después de cuatro semanas, la mayoría de las arrugas del rostro desaparecerán, la piel áspera y arrugada se volverá suave y delicada, y las manchas de la edad y las pecas desaparecerán parcialmente o se desvanecerán.
Por tanto, una ingesta regular y adecuada de ácidos nucleicos no sólo puede retrasar el envejecimiento, sino también eliminar las arrugas y fortalecer la piel.
A medida que las personas envejecen, la capacidad del cuerpo para sintetizar ácidos nucleicos disminuirá gradualmente, por lo que el cuerpo humano sólo puede depender de la ingestión de ácidos nucleicos de los alimentos para complementar sus necesidades de ácidos nucleicos.
Existen muchos alimentos ricos en ácidos nucleicos, principalmente pescado, gambas, gambas secas, hígado de animales, levadura, hongo negro, setas, polen de flores, ginseng, miel, etc.
Comer más de los alimentos anteriores puede conseguir el propósito de fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y eliminar las arrugas.
Alimentos con sulfato de condroitina: El sulfato de condroitina se encuentra principalmente en la piel de pollo, piel de pescado, aleta de tiburón, cabeza de salmón y cartílago de pollo y tiburón.
Desafortunadamente, a algunas personas no les gusta comerse la piel o el cartílago cuando comen pollo y pescado.
Como todos sabemos, el sulfato de condroitina es la sustancia más importante que constituye las fibras elásticas de la dermis de la piel. Si la dieta de las personas carece de sustancias condroitínicas, la piel perderá elasticidad y aparecerán arrugas.
Además, comer más piel también puede complementar el colágeno sintético, reduciendo o eliminando así las arrugas, manteniendo la piel suave, húmeda y elástica, y retrasando el envejecimiento cutáneo.
Las frutas y verduras se utilizan para eliminar las arrugas. Algunas frutas y verduras están en contacto directo con la piel del rostro, que son las más hidratantes de forma natural y tienen buenos efectos antiarrugas.
Tritura la piel de naranja, remójala en alcohol, añade un poco de miel y retírala al cabo de una semana. Tiene el efecto de lubricar la piel y eliminar las arrugas.
Después de triturar el plátano, añade media cucharada de aceite de oliva, mezcla uniforme y finamente y aplícalo sobre el rostro para ayudar a combatir las arrugas.
Lava la cáscara de la sandía con agua limpia, luego limpia tu cara y luego enjuaga con agua limpia para que tu piel esté fresca y suave.
Luffa puede eliminar las arrugas. Mezcla el jugo con alcohol y miel, aplica el jugo en tu rostro, sécalo y enjuágalo con agua.
El pepino tiene un efecto limpiador en el rostro. Aplicar rodajas de pepino sobre el rostro limpio puede suavizar y suavizar la piel y eliminar las arrugas.
El tomate es un buen producto para el cuidado de la piel. Puedes picarlo hasta obtener jugo, agregar un poco de miel y mezclar bien. Aplicar sobre el rostro para eliminar las arrugas.
Las semillas de calabaza contienen sustancias similares a las hormonas sexuales, que tienen un efecto protector sobre la piel del rostro.
Las rodajas de fresa tienen un buen efecto de chapa.
Verter el fruto interior de las castañas hasta convertirlo en polvo fino y aplicar miel para alisar el rostro y relajar las arrugas.
¿Sienta bien eliminar las arrugas después de comer bien? Nuevo descubrimiento: comer kimchi puede arrugar la piel. La Agencia Central de Noticias de Corea publicó recientemente un artículo que afirma que el kimchi puede prevenir el envejecimiento de la piel.
El consumo de kimchi de los coreanos oscila entre 0,3 y 0,4 kilogramos por persona y día en invierno y entre 0,2 y 0,3 kilogramos por persona y día en verano.
Para eliminar las arrugas de las manitas de cerdo, utiliza unas cuantas manitas de cerdo de madres ancianas (si no encuentras manitas de cerdo comunes), lávalas, hiérvelas hasta formar una pasta y aplícala en tu cara cuando duermes por la noche. Al día siguiente, vuelve a lavarte por la mañana. Si insistes en ello durante medio mes, tendrás un efecto evidente de eliminación de arrugas.
El puré de azufaifo es rico en proteínas, calcio, hierro, fósforo, etc. , tiene el efecto hidratante y eliminador de arrugas más natural de la piel. Se puede convertir en una mascarilla facial para dejar el rostro suave y sin arrugas.
Cuando esté listo el rico arroz de casa, elige un arroz tierno, tibio, no demasiado caliente y amásalo hasta formar una bola, ponlo en tu cara y frótalo suavemente para aspirar el aceite y la suciedad. los poros de la piel hasta que las bolas de arroz se vuelvan grasosas y sucias, lávelas con agua para permitir que la piel respire suavemente y reduzca las arrugas.
El tejido dérmico de la piel antiarrugas del hueso de pollo está compuesto mayoritariamente por fibras elásticas. Sin él, la piel pierde elasticidad y se acumulan las arrugas.
La piel y el cartílago de pollo contienen una gran cantidad de sulfato de condroitina, que es el componente más importante de las fibras elásticas.
Lavar los huesos de pollo sobrantes y hacer sopa con la piel del pollo. No sólo es rica en nutrientes, sino que su consumo regular también puede eliminar las arrugas y dejar la piel delicada.
Masticar chicle antiarrugas durante 5 a 20 minutos todos los días puede reducir las arrugas faciales y hacer que tu rostro se sonroje.
Esto se debe a que masticar puede ejercitar los músculos faciales, cambiar la circulación sanguínea facial y mejorar la función metabólica de las células faciales.
La cerveza contiene menos alcohol y el ácido tánico y el ácido pícrico pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor.
La cerveza también contiene mucha vitamina B, azúcar y proteínas.
El uso adecuado de la cerveza puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales.
El té antiarrugas contiene más de 400 ricos componentes químicos, entre los que se incluyen catequinas, compuestos de aceites aromáticos, hidratos de carbono, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales y pectina. Es una bebida de culturismo natural que no solo puede mejorar la salud, sino también mantener la piel suave, retrasar la aparición de arrugas faciales y reducir las arrugas, y prevenir diversas enfermedades de la piel. Sin embargo, cabe señalar que el té fuerte no es apto para beber. .
La mejor manera de deshacerse de las arrugas es hacerlo público. Lo último que quieren ver las mujeres que aman la belleza son pequeñas y molestas arrugas que aparecen en sus ojos y cejas. Esto es un verdadero dolor de cabeza.
Las arrugas son el resultado de una falta de humedad en la piel, una reducción de la grasa superficial y una disminución de la elasticidad.