¿Qué fruta tiene el mayor contenido de vitamina C?

La fruta con mayor contenido en vitamina C es la azufaifa.

Cada 100 gramos de pulpa de azufaifo contiene 870-1170 mg de vitamina C, que es 3 veces mayor que la de los dátiles rojos, 10 veces mayor que la del espino blanco, 16 veces mayor que la de las manzanas y 25 veces mayor que la de los cítricos. Los dátiles silvestres son la fuente más rica de vitamina C, especialmente en el norte, donde los inviernos son largos y las verduras relativamente escasas. Remojar azufaifa (seca) en agua en lugar de té, o comer algunos productos de azufaifa con regularidad es muy beneficioso para la salud.

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