Plan de alimentación de un día para un bebé de nueve meses
Recetas para bebés de 9 meses
Alimentos básicos: leche materna y otros (pachas espesas, fideos, etc.)
Tiempo de comida y posología: leche materna:
6 a.m., 6 p.m., 10 p.m. Otros horarios: 10 a.m., 2 p.m.
Alimentos complementarios:
1. Zumos, agua tibia o agua de espino, 120 gramos/hora, 10 am.
2. Aceite de hígado de bacalao concentrado: 2 veces al día, 3 gotas cada vez.
3. Cuajada de tofu, jugo de pollo, sopa de ternera, etc. , 1~2 cucharadas, puedes agregarlo a las 6pm.
Cuando los bebés tienen entre 7 y 9 meses, pueden usar sus manitas para sostener alimentos y juguetes. La mayoría de los bebés tienen dientes K1-2: dientes. Durante este período, además de insistir en sucedáneos de la leche como la leche materna o la leche, puedes darle a tu hijo unos fideos podridos, gachas podridas cocidas con cereales o unos bollos tostados al vapor, galletas, etc., para favorecer el crecimiento de los dientes y el ejercicio. capacidad de masticación. Al mismo tiempo, también conviene prestar atención a complementar los alimentos ricos en hierro. Alimento diario de referencia para bebés de 7 a 9 meses Leche: leche materna, leche y sucedáneos de la leche, 600 ml-800 ml cereales: galletas, bollos al vapor, gachas de arroz (arroz o mijo), gachas multicereales, fideos podridos, 50 g-60 g de carne: picada carne, pasta de hígado, carne picada y tofu con sangre, 30 g-40 g de pasta de pescado, pasta de camarones. Verduras: espinacas, repollo, rábano, zanahoria, tomate 50 g Fruta: manzana, plátano, sandía, jugo de melocotón (puro), 55 g Nota: Se puede administrar aceite de hígado de bacalao a los niños bajo la supervisión de un médico. 7:00 am: 200 ml de leche, 9:00 am: 1 galleta de huevo al vapor, 12:00 mediodía: 1~2 trozos de avena, 1 tazón (aproximadamente 30 gramos de tazón para niños) de verduras cortadas en cubitos, 3:00 pm : 150 ml de leche de surimi, 1/2~1 plato de carne de cerdo cortada en cubitos a las 18:00 horas, verduras cortadas en cubitos y 180 ml de leche a las 21:00 horas.
Espectro dietético nutricional para lactantes de 7 a 9 meses
(A) "\ \" en el texto significa o. 6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30 Lunes antes de acostarse: leche, panecillos al vapor\\Espinacas, huevos, gachas de carne picada, jugo\\Galletas de leche\\Fideos de huevo\\Leche tibia agua, rebanadas de pan \ \Leche el martes, leche, huevos, galletas\ \Leche el miércoles, leche, pan\ \Gachas de pollo, hígado frito con verduras\ \Leche, galletas\ \ 2 m de gachas de huevo, zanahorias y carne picada\ \Leche, snacks\ \Jueves de leche, huevos cocidos, pastel de dátiles\\gachas de frijol mungo, pollo guisado con champiñones\\leche, galletas\\tofu, gachas de arroz. Leche, galletas\ \Leche Leche del sábado, snacks\ \Gachas de arroz y huevo, sesos de tofu, naranjas\ \Leche, pan\ \Sopa de huevo\ \Leche, bollos al vapor\ \Leche Leche del domingo, snacks, huevos\ \Gachas de azufaifa ( mijo), pollo vegetariano salteado con verduras\\leche, pastel de frijol mungo
Fórmula dietética nutricional para bebés de 7 a 9 meses
(Martes) Hora 6: 00 9: 30 12: 00 15: 30 18: 30 Lunes antes de acostarse, leche, huevos duros, galletas\\leche, manzana\\carne picada, gachas de verduras\\leche, pastel\\fideos de pollo con zanahoria\\leche Martes leche, pan, huevos fritos\ \. Miércoles de leche, leche, rebanadas de pan al vapor\ \Leche, naranjas\ \Gachas de azufaifa, tofu frito con huevos, camarones secos\ \Leche, bocadillos\ \Dos gachas de arroz, guiso de pescado\ \Jueves de leche Leche, bocadillos\ \Leche, pera y gachas de frijoles rojos, hígado frito con verduras, \\leche, galletas, \\pastel de huevo, pepino. Gachas de carne picada con cerebro de tofu\ \Leche Leche del sábado, galletas\ \Leche de soja, manzanas, snacks\ \Salteado de gambas, dátiles rojos, gachas de mijo y huevo\ \Leche, rebanadas de pan al vapor\ \Wontons de piel de gambas y espinacas\ \ Leche de domingo, pan, natillas de huevo\\Leche, galletas, espino\\Dos gachas de arroz.
Esta es la receta.
La papilla para bebés más utilizada es
① Gachas de cerdo picadas: lavar el magro de cerdo, picarlo con un cuchillo o molerlo dos veces en una picadora de carne, agregar vino para eliminar el olor a pescado. , darle la vuelta y sofreír, añadir a la papilla espesa, sal y servir.
② Lavar pescados con vísceras, como arenque, cola de pelo, anguila, etc.
), cocinar el pescado entero al vapor y quitarle las espinas, triturar el pescado y mezclarlo con la papilla, agregar una cantidad adecuada de sal, cebolla verde y un poco de vino para hacer una papilla de pescado.
③Gachas de huevo Romper un huevo en las gachas cocidas, revolver mientras se cocina, llevar a ebullición, agregar sal y aceite cocido.